Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 10.10.2011

Jahas, paino laski :) JES! Nyt leuka vasten rintaa ja kohti uusia haasteita. Viikon missoni on opetella syömään puuroa, haha :D ja toinen missoni on yrittää lopettaa turha ressaaminen erinäisistä asioista, impossible mutta kokkeillaan.

Vatsalihasjumppa4 minuuttia
Punnerrus1 minuuttia
Lenkki kävellen (T&A)1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1925 kcalPeruskulutus
+300 kcalLiikunta
2225 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-515 kcalToteutunut vaje
1725 kcalTavoite
1710 kcalSyöty (Toteutunut)
-15 kcalTavoitteesta
36 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jadas