Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 26.02.2013
| 2437 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -885 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1587 kcal | Tavoite | |
| 1552 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -35 kcal | Tavoitteesta | |
| 40 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.02.2013
Nyt se löytyi, eväsvoileivän korvaaja. Lanttu siivu 0,5 cm-1cm, ohuelti
dijou sinappia päälle ja sitten päällysten niinkuin voileivässä, esim kinkkua tai juustoa päälle. Toimii älyttömän hyvin esim
kahvin kanssa.
| 2437 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -846 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1587 kcal | Tavoite | |
| 1591 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +4 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.02.2013
| 2445 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -853 kcal | Tavoitevaje | |
| -841 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1592 kcal | Tavoite | |
| 1604 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +12 kcal | Tavoitteesta | |
| 37 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.02.2013
| 2445 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -853 kcal | Tavoitevaje | |
| -783 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1592 kcal | Tavoite | |
| 1662 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +70 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 22.02.2013
| 2445 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -853 kcal | Tavoitevaje | |
| -880 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1592 kcal | Tavoite | |
| 1565 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -27 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.02.2013
| 2445 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -844 kcal | Tavoitevaje | |
| -700 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1601 kcal | Tavoite | |
| 1746 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +145 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.02.2013
| 2445 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -844 kcal | Tavoitevaje | |
| -822 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1601 kcal | Tavoite | |
| 1623 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +22 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!