Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 13.04.2009

Sali 215 kcal45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1751 kcalPeruskulutus
+160 kcalLiikunta
1911 kcalKokonaiskulutus
-432 kcalTavoitevaje
-698 kcalToteutunut vaje
1479 kcalTavoite
1213 kcalSyöty (Toteutunut)
-266 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 01.04.2009

Jaahas, jos taas ryhdistäytyisi.. oon siis syöny (omasta mielestäni) ihan sopivasti, mutta en oo vaan jaksanu merkkailla syömisiä ylös. saatika kirjoitella blogiin mitään.
mun pitäis jostain kehittää itselleni lisäenergiaa että jaksaisin työpäivän jälkeen lähteä lenkille. tai sailille. tai jonnekin..
mutta jotenkin kun kahdeksan tuntia seisoo ja viilettää tuulispäänä niin sit ei enää vaan jaksa. ja sit väsyneenä helpoti lipee syöminenkin.. hmm.. auttaiskohan kevään tulo kun on valoisampaa pidempään. Toivottavasti.

[ Katso ruokalista! ]

1892 kcalKokonaiskulutus
-631 kcalTavoitevaje
-1632 kcalToteutunut vaje
1261 kcalTavoite
260 kcalSyöty (Toteutunut)
-1001 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 19.03.2009

1. Krac sanoi...

Ahahaa.. Nii just :)

tiistai 24.03.2009 klo 21:15

[ Katso ruokalista! ]

1880 kcalKokonaiskulutus
-518 kcalTavoitevaje
-1880 kcalToteutunut vaje
1362 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1362 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 18.03.2009

Viikonloppu meni oksuja siivotessa, ja sama jatkuu edelleen. Itellä kans mahatauti. ei oo paljon tarvinnu merkkailla syömisiä.. järisyttävän sitkeä tauti tuntuuu olevan. Just ku luulee että on ohi menemässä niin taas alkaa hurjempana. Mieluummin kyllä laihtuisin perinteisellä menetelmällä

[ Katso ruokalista! ]

1882 kcalKokonaiskulutus
-525 kcalTavoitevaje
-1882 kcalToteutunut vaje
1357 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1357 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 12.03.2009

Vaakalla kävin pitkästä aikaa. Oltiin alkuviikko mun vanhemmilla ja en viittiny eri vaakassa käydä. Olis kuitenkin näyttänyt jotain ihmeellistä. Mies on reissussa joten ihan kaloreita laskemalla on tuo saavutettu. ja kakkua syömällä :D töissä oon joka päivä syönyt aivan mielettömän ihanaa suklaakakkua..

1. Krac sanoi...

Aika pitkä väli sulla aamu- ja iltaruualla. Vai onko joku jääny merkkamatta ;)

tiistai 24.03.2009 klo 08:19

[ Katso ruokalista! ]

1889 kcalKokonaiskulutus
-532 kcalTavoitevaje
-662 kcalToteutunut vaje
1357 kcalTavoite
1227 kcalSyöty (Toteutunut)
-130 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 11.03.2009

[ Katso ruokalista! ]

1893 kcalKokonaiskulutus
-539 kcalTavoitevaje
-266 kcalToteutunut vaje
1354 kcalTavoite
1627 kcalSyöty (Toteutunut)
+273 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 10.03.2009

Kyllä mun syönti on kaukana karppauksesta, mutta ihan kivasti oon saanut kalorit pysymään aisoissa.
liikkumaan en tällä (enkä ensi) viikolla hirmusti pääse kun mies on työreissussa.
töissä on kans kiva kiire kun eilen aukesi liike remontin jälkeen :) ei jää ylimääräistä aikaa syömiseen.

[ Katso ruokalista! ]

1893 kcalKokonaiskulutus
-539 kcalTavoitevaje
-782 kcalToteutunut vaje
1354 kcalTavoite
1111 kcalSyöty (Toteutunut)
-243 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jede