Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 14.03.2009

No nythän se lähti putoomaan ihan urakalla :) On kyllä pirun kaunis ilma, joten taidanpa painua pihalle koirien kanssa. Kävellä laavulle, paistaa pari makkaraa ja nauttia auringonpaisteesta :)

Päätin että jätän tämän päivän merkkaamatta koska on kaverin tuparit ja synttärit joten siellä tulee syötyä ja juotua. Tietääpä huomenna mistä se yksi ylimääräinen kilo on tullut :D

[ Katso ruokalista! ]

1786 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1786 kcalToteutunut vaje
1286 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1286 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 06.03.2009

Siivous ( imurointi jne )6 tuntia 30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1801 kcalPeruskulutus
+970 kcalLiikunta
2771 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2771 kcalToteutunut vaje
2271 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2271 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 05.03.2009

Thumbs up! Nyt on tekemisen meininki tässä hommassa :)

Siivous ( imurointi jne )3 tuntia
Ratsastus, ravi1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1801 kcalPeruskulutus
+791 kcalLiikunta
2592 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1945 kcalToteutunut vaje
2092 kcalTavoite
647 kcalSyöty (Toteutunut)
-1445 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 04.03.2009

Karsinan siivous15 minuuttia
Ratsastus, ravi45 minuuttia
Juoksu, 13 km/h (reipasta)35 minuuttia

1. Nessu85 sanoi...

Kiitos kiitos :) vielä jos pääsis vähä alle sen 65kg ni oisin tyytyväinen... eli onneks muutamista kiloista enää vaan kyse.

keskiviikko 04.03.2009 klo 21:56

[ Katso ruokalista! ]

1805 kcalPeruskulutus
+756 kcalLiikunta
2561 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1878 kcalToteutunut vaje
2061 kcalTavoite
683 kcalSyöty (Toteutunut)
-1378 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.03.2009

Hyvää huomenta kaikille! Ihana aamu tänään, vaikka väsyttikin ihan kamalasti.. Poika tuli halauksin ja pussailuin herättämään minut jo puoli seitsemän aikaan, vaikka tänään olisimme saaneet nukkua huomattavasti pidempään! No mutta parempi näin, kun olen muksun heittänyt hoitoon niin lähden käymään työmaalla ja sen jälkeen tallille, sitten muksu hoidosta, koirien kanssa lenkille ja kotiin ruoan laittoon. Ohjelmaa taas, mutta eipä tuo haittaa :)

Päätin etten käy enää joka päivä puntarissa, tulee vaan paha mieli..

Ratsastus, ravi45 minuuttia
Kävely, 7 km/h (ripeä)1 tunti

1. Nessu85 sanoi...

Taidatpa olla tuttu toiselta foorumilta ;)

tiistai 03.03.2009 klo 23:50

[ Katso ruokalista! ]

1805 kcalPeruskulutus
+571 kcalLiikunta
2376 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1298 kcalToteutunut vaje
1876 kcalTavoite
1078 kcalSyöty (Toteutunut)
-798 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 02.03.2009

Siivous ( imurointi jne )6 tuntia
Karsinan siivous15 minuuttia
Kävely, 7 km/h (ripeä)1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1813 kcalPeruskulutus
+1277 kcalLiikunta
3090 kcalKokonaiskulutus
-499 kcalTavoitevaje
-1836 kcalToteutunut vaje
2591 kcalTavoite
1254 kcalSyöty (Toteutunut)
-1337 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 01.03.2009

Huhhei, kyllä se van paino putoaa vaikka eilenkin tuli sitten syötyä mitä söi..

Just tulin tallilta ja nyt on vetämätön olo. Yritän tota jannua saada nukkumaan mut huonolla menestykselle. Taidan ottaa sen sängystä poikkee ja ´parin tunnin päästä kaataa sen yöunille.

[ Katso ruokalista! ]

1798 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-607 kcalToteutunut vaje
1298 kcalTavoite
1191 kcalSyöty (Toteutunut)
-107 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jozen