Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 12.05.2012
Tänään iltaruuan kera viiniä. Meni yli tavoitteen, mutta nyt on oltu niin suurella vajeella, että tämä ei haittaa. Huomenna syödään myös herkkuja äitienpäivän kunniaksi.
Kaikille äideille toivotan hyvää äitienpäivää. Mitalit rintaan ja menoksi, vaikka lenkille yhdessä perheen kanssa. 
| 2096 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -346 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1596 kcal | Tavoite | |
| 1750 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +154 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.05.2012
Jahampsis, harmaa keli on vallannut paikkakunnan.
| 1942 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -731 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1442 kcal | Tavoite | |
| 1211 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -231 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.05.2012
Ihanaa, takkahuone tapetoitu loppuun, nyt vielä viimeiset listat paikalle ja siivoamaan. Lattian pesu ja vahaus ja sitten voikin jo roudata huonekalut paikoilleen .
Tytär tänään luokkaretkellä, onneksi ei sada.
| 1946 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -688 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1446 kcal | Tavoite | |
| 1258 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -188 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.05.2012
Viikko mennyt, 1,2 kg pudonnut. Isot on ollut vajeet ja näillä jatketaan vielä hetki.
| 1949 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1131 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1449 kcal | Tavoite | |
| 818 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -631 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.05.2012
Perhekerhoa, leikkipuistoa ja kotihommia. Ihanan kaunis keli jälleen. Jotenkin vaan tuo puhti on poissa, hommia vaikka kuinka ja paljon, mut ei saa aikaiseksi. Blääh.
Toivottavasti huomenna saadaan jotakin aikaiseksi remontin osalta, mielellään jo siivoaisi niitä jälkiä pois.
| 1951 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1014 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1451 kcal | Tavoite | |
| 938 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -514 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.05.2012
Jaahas... maanantai taas. Ihana aurinkoinen sää ja painoa oli tullut alas, nyt yhteensä kilo on pudonnut keskiviikosta. Ei ihan niin turvonnut olo massussa ja muutenkin kiva mieli. Näin hoitovapaalla nää maanantaiaamut on kivoja, isompi häipyi jo kouluun ja pieni katsoo muumia telkasta, itsellä aikaa lukea lehti kunnolla .
22:00
Repäisin sitten kunnolla ja vetäsin kunnon pyörälenkin. Ajelin pikkuinen istuimessa mamman luo syömään ja takaisin komean aurinkoisen päivän kunniaksi. Ja huomenna takalistossa tuntuu .
| Pyöräily | 1 tunti 30 minuuttia |
| 1951 kcal | Peruskulutus | |
| +512 kcal | Liikunta | |
| 2463 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1324 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1963 kcal | Tavoite | |
| 1139 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -824 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.05.2012
Tapetointia ja appivanhempien mökillä kyläily. Niistä on tämä sunnuntai rakennettu.
Huomenna on pakko tarttua imuriin, villakoiriin jo kompastelee.
| 1958 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -689 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1458 kcal | Tavoite | |
| 1269 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -189 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.