Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 09.10.2008
Hiphei! Hienoa kun näyttää kovasti nyt siltä että on pysytty tässä alle 67 kiloa! Kesäkuussa kun alotin laskurin käytön oli juurikin 66-67 kiloa päätavoite. Vihdoin on selkävamman jälkeiset kilot karisteltu 
Vielä kyllä ravistellaan muutama kilo 
Sitä aamua odotellessa, jolloin mittari näyttää vihdoin 65.x!
| 2299 kcal | Peruskulutus | |
| +442 kcal | Liikunta | |
| 2741 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -887 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2241 kcal | Tavoite | |
| 1854 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -387 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 11.08.2008
| 2177 kcal | Peruskulutus | |
| +228 kcal | Liikunta | |
| 2405 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -963 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1905 kcal | Tavoite | |
| 1442 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -463 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 10.08.2008
| 2166 kcal | Peruskulutus | |
| +253 kcal | Liikunta | |
| 2419 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -779 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1919 kcal | Tavoite | |
| 1640 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -279 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 08.08.2008
| 2168 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -13 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1668 kcal | Tavoite | |
| 2155 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +487 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 07.08.2008
| 2166 kcal | Peruskulutus | |
| +226 kcal | Liikunta | |
| 2392 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -500 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1892 kcal | Tavoite | |
| 1892 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +0 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.08.2008
| 2181 kcal | Peruskulutus | |
| +305 kcal | Liikunta | |
| 2486 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -692 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1986 kcal | Tavoite | |
| 1794 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -192 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 04.08.2008
| 2188 kcal | Peruskulutus | |
| +100 kcal | Liikunta | |
| 2288 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -562 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1788 kcal | Tavoite | |
| 1726 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -62 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.