Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 13.03.2011

Täällä ollaan nousukiidossa. Tämä on niin tuttua. Mulla aina kolmen-neljän viikon välein tulee plussaviikko ja sen jälkeen paino romahtaa alas isosti. Sitä täällä nyt odotellaan ja ollaan syömisten kanssa kiltisti. Tänään olis vapari, joten pienen pieni pyyntö olisi. Voisikos joku puhaltaa nuo pilvet tuosta auringon edestä !!

1. Chatrine sanoi...

Joku sun ystävistäsi kyllä nyt puhkui ja puhalsi ne pilvet tänne pohjoiseen ??? :D Aamulla kun näytti tulevan niin loistava auriko keli, niin puolenpäivän tienoilla meni pilveen... nooh, mut muuten hiihtokeli oli loistava :) Mulla sama homma, et välillä

sunnuntai 13.03.2011 klo 18:12

2. Chatrine sanoi...

Paino junnaa viikkojakin paikoillaan (vaik mitä tekis) ja sit yks-kaks romhataa... mut eihän se meitä hattaa tai hidasta mitenkään kun siihen on jo "tottunut" ja tietää asian ;) Joten ootellaan yksissä tuumin sitä sinun painon "romahtamista" ;)

sunnuntai 13.03.2011 klo 18:14

3. Goldy sanoi...

Mitäs tänne kuuluu?

tiistai 12.04.2011 klo 20:42

4. Special78 sanoi...

Mulla on joka kuuausi sama, paino junnailee samoissa lukemissa viikon-kaksi ja romahtaa oikeen monta kiloa sitten.. no onneksi edes niin. Johtusko hormoneista? Kun ton tietää jaksaa laihduttaa ja tulos näkyy sitten myöhemmin, kokonaisuutena!

keskiviikko 25.05.2011 klo 10:49

5. Special78 sanoi...

Tajusin vasta kuin pal olet laihtunut -55kg! JESSUS! Onnea!

keskiviikko 25.05.2011 klo 10:49

6. Pallomaha sanoi...

Pitkään aikaan näkyny, toivottavasti kaikki hyvin?
Itellä takapakkia kymmenisen kiloa, mutta paraillaan itsetsemppaus menossa uutta yritystä kohti... (hidasta sellaista ku tiijän että nopea kostautuu aina).
Muksaa syksyä jos satut täällä käväisee! :)


tiistai 18.10.2011 klo 08:47

[ Katso ruokalista! ]

2089 kcalKokonaiskulutus
-661 kcalTavoitevaje
-722 kcalToteutunut vaje
1428 kcalTavoite
1367 kcalSyöty (Toteutunut)
-61 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 11.03.2011

Jaahans.. jälleen plussapäivä... kylläpä vaaka kiusaa :D

[ Katso ruokalista! ]

2086 kcalKokonaiskulutus
-640 kcalTavoitevaje
-841 kcalToteutunut vaje
1446 kcalTavoite
1245 kcalSyöty (Toteutunut)
-201 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 10.03.2011

Eipäs mennytkään vielä ;D Nyt täytyy kyllä ryhdistäytyä ja alkaa syömään. Kolme päivää jo menty 1200 kcal:n ja jopa alle kalorimäärillä. Alkaa kohta keho kuvitella että nälkäkausi iski ja sitten se paino ei putoa mihinkään. Ja milläs se rasvaa polttaisi kun kaikki energia menee mun hengissä pitämiseen. Jostain syystä vaan ei meinaa millään ruoka maistua, toivottavasti en ole kipeäksi tulossa. Töissäkin on ollut sellainen vauhti, että päivän liikuntapläjjäys tulee varmasti saatua ja entisestään tarvitsisi enemmän tuota polttoainetta. No tänään koitetaan syödä vaikka puoliväkisin, enkä sitten kuitenkaan lähde sille linjalle että kalorit täyteen herkuilla. Tosin paketillisella Aura-juustoa pääsisi tosi pitkälle :D

Tuulista päivää kamut !!

1. Chatrine sanoi...

Sinäpä sen sanoit :D eiku syömään vain... ei näistä himoista muuten pääse eroon! ja hyvähän se on (TAAS, edellisestä viikko :D ) säikytellä kroppaa mässäyksellä :) kunhan muistaa sit palata ruotuun. Mut muistahan sinäkin syödä tarpeeksi!!

torstai 10.03.2011 klo 08:52

2. Goldy sanoi...

Nyt olen yrittänyt syödäkin hieman enemmän, että nousis ne kaltsut sinee 1500 kieppeille, mutta tiukkaa tuntuu sekin tekevän... (ei viittis sitä tarkoitusta varten mättää karkkia suuhun, sillähän sen saisi kyllä täyteen :) )

torstai 10.03.2011 klo 08:57

3. Eetu73 sanoi...

Hyvää ruokahalua, en ois kyllä uskonut KL:ssä tät kelleen toivottelevan :D Kyllä se sieltä tulee se alitus jo nopeammin kuin uskotkaan, huomenna kenties? Toivottavasti pysyt terveenä, toi tauti ei oo kiva!! MEillä vieläkin lapset kipeenä!

torstai 10.03.2011 klo 14:51

[ Katso ruokalista! ]

2084 kcalKokonaiskulutus
-625 kcalTavoitevaje
-691 kcalToteutunut vaje
1459 kcalTavoite
1393 kcalSyöty (Toteutunut)
-66 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.03.2011

Niin lähellä mutta kuitenkin niin kaukana :D Mutta mihinkäs tässä kiirus on. Tosi huonosti on tullut syötyä pari päivää. En ymmärrä miksi ruoka ei maita, ei luulisi olevan ongelmaa sillä rintamalla. Tänään alkaa iltavuorot ja kiirettä tiedossa, joten joskos se ruokahalukin heräisi kun viuhtoo menemään.

1. Goldy sanoi...

Täytyy toivoa, että miikkasuunta jatkuu... Viikonloppuna ollaan pois kotoa, että suorastaan pelottaa kuinka saldojen sitten (taas) käy :)

keskiviikko 09.03.2011 klo 13:38

2. Chatrine sanoi...

No NYT on kyllä sun seitkytluku niiiin "huulilla" ku vain voi olla :D jospa se huomenna paukahtaa?? ;) Mämmi... aaah, ailaikit! :D ja siihen ku vielä loraus vanilijakastinta niin johan maittaa!! Sitäkin olen kerennyt tuhoamaan muutaman roppeen :D

keskiviikko 09.03.2011 klo 14:12

3. Tunafish sanoi...

Kiva kun kävit kommentoimassa Kicka! Sulla todella kunnioitettava urakka takana! Aurinkoista keskiviikkopäivää sinne :)

keskiviikko 09.03.2011 klo 15:25

4. Kas sanoi...

Aivan mieletön kokonaispudotus sinulla! Ei voi muuta kuin ihailla <3

keskiviikko 09.03.2011 klo 15:35

[ Katso ruokalista! ]

2079 kcalKokonaiskulutus
-599 kcalTavoitevaje
-854 kcalToteutunut vaje
1480 kcalTavoite
1225 kcalSyöty (Toteutunut)
-255 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 07.03.2011

Sain ensimmäiset kunnon yöunet viikkoon ja kylläpäs maistui makeasti :) Paino pysyi lähes samana koko yövuororumban ajan, mutta se oli odotettavissakin. Heti kuitenkin nytkähti 200 grammaa kun pääsi normaalielämän makuun. Tää on nyt alhaisin lukema tämän projektin aikana, joten kaikki tästä alaspäin ovat enkkalukemia. Hieno fiilis kun olen taas matkalla alaspäin :D

1. Eetu73 sanoi...

Esimies oli ymmärtäväinen :D Toivotaan et poitsu paranee eikä tartu meihin muihin! Hienosti sinullakin laskee paino.

maanantai 07.03.2011 klo 08:43

2. Eetu73 sanoi...

Sähän oot kohta seitkyt lukulainen, niinku minäkin mut puhun kyllä valitettavasti vaan omalla kohdallani syntymä vuosista!!!!!!!!!!!! Hieno pudotus tahti sinulla taas :D

maanantai 07.03.2011 klo 09:45

3. Ansku48 sanoi...

Hienoa että olet saanu yövuororytmin kohilleen :) Onneawa :) ja ihan kohta olet 79 :) voi vindy :) !!!

maanantai 07.03.2011 klo 10:05

4. Odlas sanoi...

Tattis, mikä ei oo kuolemaks, vissiin koulii, tai jtn... ;) Jeeeee, enkkalukemia, HIENOA!!! [KUVA]

maanantai 07.03.2011 klo 20:06

[ Katso ruokalista! ]

2081 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1033 kcalToteutunut vaje
1481 kcalTavoite
1048 kcalSyöty (Toteutunut)
-433 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 03.03.2011

Kiirettä pitää, mutta yököt mennyt ihan kivasti. Paino pysyy nyt tuossa 80,5 paikkeilla. Se on juuri se paino jossa alimmillaan olen tämän projektin aikana käynyt. Eli projektin all time low lukemia odotellessa, eikä se seitkyt-lukukaan kaukana ole :)

1. Odlas sanoi...

Seiska on niiiiiiin lähellä, tsemppiä! [KUVA]

maanantai 07.03.2011 klo 06:39

2. Minnis69 sanoi...

Hyvä hyvä... :)

maanantai 07.03.2011 klo 11:46

[ Katso ruokalista! ]

2085 kcalKokonaiskulutus
-598 kcalTavoitevaje
-752 kcalToteutunut vaje
1487 kcalTavoite
1334 kcalSyöty (Toteutunut)
-154 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 27.02.2011

Juhuu 300 grammaa matkaa tuohon alimpaan punnittuun ja puolen vuoden porsastelut on kuitattu :) Helposti se näyttää nyt lähtevän. Tosin tänään alkaa sitten ne yövuorot, joten mielenkiintoista nähdä kuinka tällä kertaa niiden yli selvitään. Yritin Anskun neuvojen mukaan valvoa eilen myöhään, että nukkuisi tänään pidempään. Mutta kuinkas kävikään... nukkumatti heitti rankasti unihiekkaa jo kymmenen aikaan ja nukahdin soffalle. No täytyy koittaa nukkua päikkärit vielä ennen töihin menoa.

1. Tiriteija sanoi...

Mahtavat pudotuslukemat täällä!!!!!! :D :D Olet hetken päästä jo 70-luvulla - todella upeaa. Valtavasti tsemppiä ja voimia sinulle jatkossakin :) !

sunnuntai 27.02.2011 klo 13:33

2. Ansku48 sanoi...

Hyvin ne sulla lähtee käyntii yövuorot. Eli mä punnitsen itseni sitten kun olen ensin ajanut töistä kotiin ja syönyt kaurapuuron ja mehukeiton ja nukkunut sinne puoleen päiviin, sit punnitsen. Keho kerkii hiukka rauhoittua unen aikana. Mukavaa yövuoroa :)

sunnuntai 27.02.2011 klo 14:39

3. Goldy sanoi...

Kiitos taas avustavista sanoista! Ihanaa saada hieman tukea ja hjelppiä :) "Käppyrät" kulki jo saman suuntaisesti, about puolentoista kilon erolla kuitenkin (teoria edellä), jumi ja plussa heitti niitä taas lisää erilleen... Tänään olen saanut kaloreita

sunnuntai 27.02.2011 klo 21:20

4. Goldy sanoi...

Ylöspäin, kun ihan tarkoituksella olen yrittänyt "tankata" ja iltapalaksikin heitin herkkusieniä ja kinkkua pannulle. Huomenna hyppään kauhulla vaakaan, ja lupaan olla vaipumatta epätoivoon... Yritän nyt tarkoituksella viikon pari pitää kaloreita

sunnuntai 27.02.2011 klo 21:22

5. Goldy sanoi...

"ylempänä", ja katsotaan joko rupeis tapahtumaan nopeammin, ja tasaisemmin, sitä miinusvoittoista linjaa... Hope so! Tai jos ei, niin sitten täytynee varmaan mennä lääkärinpakeille, että tarkistetaan kilppari ym. puolelta kaikki tarvittava. Mutta pidetään

sunnuntai 27.02.2011 klo 21:23

6. Goldy sanoi...

Peukkuja, ja PALJON ONNEA SINUN HIENOSTA LINJASTA!!! On mukavaa, että löytyy "eläviä esimerkkejä" siitä, että tämä todellakin ON MAHDOLLISTA!!! :)

sunnuntai 27.02.2011 klo 21:24

7. Sinny sanoi...

Ohho, siula on mahtava matka takana! Mä tein aina toisinpäin: heräsin yövuoron aamuna aikasin että sain nukuttua kunnon päikkärit ajoissa :) . Kun musta ei just oo iltavalvojaks ollenkaan.

maanantai 28.02.2011 klo 07:16

8. Odlas sanoi...

Juu, olis kyllä hienoa, jos pääsis niistä väkisinkin eteen osuvista repsahduksista yli ykkösellä, eikä jäis sen lankeemisen kunniaks rypemään herkuissa vielä pari päivää lisää... [KUVA]

maanantai 28.02.2011 klo 22:37

9. Odlas sanoi...

Tattis vinkistä, en oo kauheesti keittoja työstänyt, täytyy testata jos on noin näppärä! :)

maanantai 28.02.2011 klo 22:37

[ Katso ruokalista! ]

2087 kcalKokonaiskulutus
-591 kcalTavoitevaje
-704 kcalToteutunut vaje
1496 kcalTavoite
1383 kcalSyöty (Toteutunut)
-113 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=kicka74