Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 04.01.2012
| Kuntosaliharjoitus | 30 minuuttia |
| 2021 kcal | Peruskulutus | |
| +92 kcal | Liikunta | |
| 2113 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2113 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1613 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1613 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.12.2011
| 2021 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2021 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1521 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.05.2011
| 2021 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -988 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 1034 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -488 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.05.2011
| Talli | 2 tuntia |
| 1722 kcal | Peruskulutus | |
| +433 kcal | Liikunta | |
| 2155 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1170 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1655 kcal | Tavoite | |
| 985 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -670 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.05.2011
| tallli | 2 tuntia |
| 1722 kcal | Peruskulutus | |
| +429 kcal | Liikunta | |
| 2151 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -343 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1651 kcal | Tavoite | |
| 1808 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +158 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.05.2011
| 1722 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -435 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1222 kcal | Tavoite | |
| 1287 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +65 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!