Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 16.01.2010
| Voimistelu, rauhallinen | 20 minuuttia |
| 1 tunti | |
| Pyöräily, vauhdikas | 3 minuuttia |
| 1 tunti | |
| 1 tunti |
| 1560 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -267 kcal | Tavoitevaje | |
| -280 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1293 kcal | Tavoite | |
| 1280 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -13 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 05.09.2008
| 1529 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -959 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1029 kcal | Tavoite | |
| 570 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -459 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.09.2008
Nyt ei ruoka taas enää maistu. Kaksi päivää mennyt, etten ole RUOKAA syönyt. 
1. Helinak sanoi...
Mikä sinun ruokahalusi on vienyt? Ei lämmin ruoka ole välttämätön joka päivä. Jotain pientä kannattaa syödä pitkin päivää, ettei ruuansulatus ala takkuilla.
tiistai 02.09.2008 klo 14:30
2. Helinak sanoi...
Juu, tuo uunijuttu on hyvää. Meillä syödään sitä niin, että lämmitän miehelleni sen seuraksi luomulihapullia ja itse syön fetaa.
tiistai 02.09.2008 klo 14:33
| 1531 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -506 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1031 kcal | Tavoite | |
| 1025 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -6 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.08.2008
Jaahas se on paino noussut .
| 1540 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -340 kcal | Tavoitevaje | |
| -355 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1185 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -15 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.08.2008
| 1534 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -505 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1034 kcal | Tavoite | |
| 1029 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -5 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.08.2008
Täällä sitä vaan junnataan samoissa. Ei paljo väliä tosin.
| 1534 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -552 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1034 kcal | Tavoite | |
| 982 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -52 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.08.2008
HUHUU. Tulin takaisin. 
| 1536 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1036 kcal | Tavoite | |
| 1034 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!