Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 03.05.2009
| Ultimate / Liitokiekko | 1 tunti |
| 2627 kcal | Peruskulutus | |
| +758 kcal | Liikunta | |
| 3385 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -310 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2785 kcal | Tavoite | |
| 3075 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +290 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 02.05.2009
| 2627 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -838 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2027 kcal | Tavoite | |
| 1789 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -238 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 30.04.2009
| 2627 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -979 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2027 kcal | Tavoite | |
| 1648 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -379 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 29.04.2009
| 2627 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -823 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2027 kcal | Tavoite | |
| 1804 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -223 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 28.04.2009
| Kävely, rauhallinen | 2 tuntia |
| 2627 kcal | Peruskulutus | |
| +263 kcal | Liikunta | |
| 2890 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -705 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2290 kcal | Tavoite | |
| 2185 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -105 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 27.04.2009
| 2627 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -416 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2027 kcal | Tavoite | |
| 2211 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +184 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.04.2009
| 2627 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -383 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2027 kcal | Tavoite | |
| 2244 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +217 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!