Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 07.12.2010
paino 82.2kg lähtöpainosta -1.8kg (2.1%)

Tänään aloitteleen autokoulua, lenkille en siis ehdi mutta siirryn vähän rankemman jumpan puolelle, jospa se siitä :) Ihanan isoja lumihiutaleita pyryttänyt koko aamun, toivottavasti tänäänkin tulee hieno päivä!

[ Katso ruokalista! ]

1948 kcalKokonaiskulutus
-748 kcalTavoitevaje
-1948 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1200 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 06.12.2010
paino 84kg

Taas yksi päivä pysytty hyvin tavoitteessa, kaloreita en ole tänne merkinnyt mutta itse laskeskellu ja alle 1000 on tänään pysytty, lenkillä käyty koiran kans n. 5km ja vielä iltajumppa edessäpäin :) On niin mukava vierailla täällä sivuilla ja seurata kuinka muut ovat päässeet hyvään vauhtiin taisteluissaan kiloja vastaan. Toinen mahtava juttu tässä sivustossa on se että voi tsekata kuinka paljon missäkin on kaloreita niin tietää mitä suuhunsa pistää :D Itselläkin tuntuu mahtavalta ajatella että koko ajan askel askeleelta olen lähempänä tavoitettani, ja että tulen vielä tavoittamaan sen! :)

Ja tänään Iltapaino 83! :)

[ Katso ruokalista! ]

1974 kcalKokonaiskulutus
-778 kcalTavoitevaje
-1978 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1200 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 05.12.2010
paino 84kg

Odotan innolla että mies suo saapua kotiin lapsenvahdiksi, katos yhtäkkiä johonkin :D pääsisin koiran kanssa lenkille :) ja sitten myöhemmin kotona jumppaa

[ Katso ruokalista! ]

1974 kcalKokonaiskulutus
-778 kcalTavoitevaje
-1811 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
168 kcalSyöty (Toteutunut)
-1033 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 04.12.2010
paino 84kg

Jäipä sivun käyttö tosiaan niinkuin arvelinkin eikä kaloreita pahemmin tullut paperillekkaan rustattua, eli eikun alusta vaan entistä innokkaampana ja antamatta hitaan netin vaikuttaa sivuston käyttöön :) Nyt olen ottanut itselle käyttöön eräänlaisen "palkintolistan", eli kun olen laihtunut tietyn verran suon ostaa itselleni esim jonkun tietyn vaatteen, ja kun taas laihdun lisää ostan jonkun toisen, lisää muuten innokkuutta hommaan! :)

[ Katso ruokalista! ]

1974 kcalKokonaiskulutus
-778 kcalTavoitevaje
-1978 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1200 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 02.11.2010
paino 84kg

Eilen rekisteröidyin, toivottavasti tulee aktiivisesti käytettyä tätä sivustoa. Kotosalla kun tuppaa olemaan hitaanpuoleinen netti että kestää sivujen avautua.. :) Mutta tänään postiin noutamaan saapunutta kuntopyörää! Sitä onkin kovasti odotettu :) Ei muuta kuin pirttipyöräilyn aloittamiseen

1. Zuvi sanoi...

Teretulemas :)

tiistai 02.11.2010 klo 10:20

[ Katso ruokalista! ]

1974 kcalPeruskulutus
+358 kcalLiikunta
2332 kcalKokonaiskulutus
-778 kcalTavoitevaje
-1939 kcalToteutunut vaje
1554 kcalTavoite
393 kcalSyöty (Toteutunut)
-1161 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=mannuk