Mariposa83 laihdutusblogi - KALORILASKURI.fi

Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>

Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin

keskiviikko 15.04.2009

[ Katso ruokalista! ]

1766 kcal		Kokonaiskulutus
-520 kcal		Tavoitevaje
-346 kcal		Toteutunut vaje
1246 kcal		Tavoite
1420 kcal		Syöty (Toteutunut)
+174 kcal		Tavoitteesta
17 g		Kuituja

Toteutunut

Tavoite

torstai 09.04.2009

Jee, paino oli taas tippunut hieman! Ei tämä laihdutus vielä ole ylivoimaiseksi käynyt. On kiva kun ei tarvi olla täyskieltäytyjä jostain, kunhan vaan seuraa että kokonaiskalorimäärä ei mee yli. Nyt voisi yrittää säästää hieman tänään ja huomenna aamusta, sillä meillä on perjantai-iltana kavereiden kanssa illanviettoa ja syömme oikein kunnolla ja ehkä vähän herkutellaankin päälle

Bodypump Les Mills

1 tunti

[ Katso ruokalista! ]

1759 kcal		Peruskulutus
+362 kcal		Liikunta
2121 kcal		Kokonaiskulutus
-432 kcal		Tavoitevaje
-718 kcal		Toteutunut vaje
1688 kcal		Tavoite
1402 kcal		Syöty (Toteutunut)
-286 kcal		Tavoitteesta
22 g		Kuituja