Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 31.08.2008
| Sykemittarilla 270 kcal | 1 tunti 47 minuuttia |
| 2020 kcal | Peruskulutus | |
| +120 kcal | Liikunta | |
| 2140 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -650 kcal | Tavoitevaje | |
| -716 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1490 kcal | Tavoite | |
| 1424 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -66 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 30.08.2008
| Sykemittarilla 726 kcal | 2 tuntia 26 minuuttia |
| 2020 kcal | Peruskulutus | |
| +521 kcal | Liikunta | |
| 2541 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -650 kcal | Tavoitevaje | |
| -1220 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1891 kcal | Tavoite | |
| 1321 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -570 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 28.08.2008
Nyt meni kalorit yli, se oli ihan tuon uuden Fazerin suklaan ansiota 
fazerin sininen levy ja siellä seassa omar-toffeen palasia. .nams!!! hyvä oli...en sentää vetäny koko levyä.
Ja mikä parasta, en heti ajatellut että nyt voi sit mässätä koko loppupäivän...mikä yleensä on ollut mulle paha kompastuskivi..
Tänään ei päässyt kuluttamaan energiaa liikkumalla kun noi reidet on ihan jumalattoman kipeet!! Täytyy ottaa tukea jostain et voi istuutua alas. .heh...ainut liikunta oli töissä saatu hyötyliikunta, noin 7 tuntia jalkojen päällä ja tavaroiden nostelua, siirtelyä yms.
| 2178 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -650 kcal | Tavoitevaje | |
| 73 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1528 kcal | Tavoite | |
| 2251 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +723 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.08.2008
Huh huh!! sainhan mä ahterini sinne salille!!
Ja nyt o paikat iha hyytelöö ois voinu tietty alottaa vähän rauhallisemminkin...aamulla tietää olleensa ku nousee sängystä. Tein jalat, hauikset ja selkää+vatsat....huomenna ei varmaankaan pysty meneen, epäilen et on paikat niin kipeet.
Mut sit jos ylihuomenna pääsee niin olkapäät, ojentajat ja rinta+vatsat tietty.
Pirun hyvin se kuluttaa 
| Sykemittarilla 630 kcal | 1 tunti 13 minuuttia |
| 2181 kcal | Peruskulutus | |
| +519 kcal | Liikunta | |
| 2700 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -650 kcal | Tavoitevaje | |
| -1190 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2050 kcal | Tavoite | |
| 1510 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -540 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.08.2008
| Sykemittarilla 316 kcal | 1 tunti |
| 2181 kcal | Peruskulutus | |
| +225 kcal | Liikunta | |
| 2406 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -650 kcal | Tavoitevaje | |
| -920 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1756 kcal | Tavoite | |
| 1486 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -270 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.08.2008
| 2181 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -650 kcal | Tavoitevaje | |
| -765 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1531 kcal | Tavoite | |
| 1416 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -115 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.08.2008
Jopas jotakin, aurinko paistaa Mieli on heti positiivisempi kun tuo keltainen pallo joskus näyttäytyy!
Aurinkoista sunnuntaita kaikille
| Moottoripyöräily | 1 tunti |
| Sykemittarilla 540 kcal | 1 tunti 54 minuuttia |
| 1866 kcal | Peruskulutus | |
| +531 kcal | Liikunta | |
| 2397 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -650 kcal | Tavoitevaje | |
| -1085 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1747 kcal | Tavoite | |
| 1312 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -435 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit