Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 02.09.2009
Kesän jälkeen uudella tsempillä koitetaan päästä ylimääräisistä kiloista eroon.
Liikunta on vielä vähän hakusessa, mut jospa se motivaatio jumppailuunkin löytyisi päivien mittaan... 
1. Sarap sanoi...
Kiitos paljon tsempeistä niitä tarvitaan myös sinulle paaaaljon tsemppejä
maanantai 07.09.2009 klo 12:11
| 1682 kcal | Peruskulutus | |
| +128 kcal | Liikunta | |
| 1810 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -867 kcal | Tavoitevaje | |
| -1106 kcal | Toteutunut vaje | |
| 943 kcal | Tavoite | |
| 704 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -239 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 05.07.2009
Heippatirallaa!
Tänään se sitten virallisesti alkaa, uusien elämäntapojen opetteleminen
Iltaa odotan kauhulla, iltasyöpöttely on ollut tapanani jo kauan, eikä ne eväät ole keveimmästä päästä! 
Annoskoot on toinen, johon mun on pakko kiinnittää huomiota ja pienentää niitä, opetella lopettamaan syöminen ennen kuin olen ähkyssä.
Jospa saisin myös tätä jatkuvaa turvotusta vähennettyä, tiedä sitten mistä tämäkään johtuu..
Innolla odottelen tulevia muutoksia ja TSEMPPIÄ kaipaisin. <3
1. Raimunda sanoi...
Kuinkas olet päässyt alkuun? Tsemppiä!
lauantai 08.08.2009 klo 09:31
| 1711 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -510 kcal | Tavoitevaje | |
| -1502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -992 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit