Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 23.11.2011
| 2625 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 500 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| -368 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3125 kcal | Tavoite | |
| 2257 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -868 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.11.2011
| Kuntosali/punttis, kevyt | 1 tunti 5 minuuttia |
| 2625 kcal | Peruskulutus | |
| +149 kcal | Liikunta | |
| 2774 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 500 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| -345 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3274 kcal | Tavoite | |
| 2429 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -845 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!