Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 16.08.2014
| 1818 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -513 kcal | Tavoitevaje | |
| -1818 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1305 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1305 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 15.08.2014
| 1820 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -569 kcal | Tavoitevaje | |
| -795 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1251 kcal | Tavoite | |
| 1025 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -226 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.08.2014
| 1828 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -618 kcal | Tavoitevaje | |
| -1143 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1210 kcal | Tavoite | |
| 685 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -525 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.08.2014
| 1828 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -622 kcal | Tavoitevaje | |
| -692 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1206 kcal | Tavoite | |
| 1136 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -70 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.11.2013
1. Sallukka80 sanoi...
Onneksi törmäsin tänne 
Samoissa tunnelmissa elelee minäkin
maanantai 02.06.2014 klo 10:22
| 1821 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -480 kcal | Tavoitevaje | |
| -312 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1341 kcal | Tavoite | |
| 1509 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +168 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 09.11.2013
Jes, taas näyttää ihan hyvältä vuorotyöstä riippumatta. Palan matkaa on silti vielä tavoitteeseen. 
| 1824 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -323 kcal | Tavoitevaje | |
| -456 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1501 kcal | Tavoite | |
| 1368 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -133 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 29.10.2013
I'm back! 
Hienosti pysynyt paino kurissa, mutta viime aikoina alkanut hiukan lipsua. :/ Mut nou hätä, tavoitteena -5kg joulukuun loppuun mennessä. 29.11. mennessä ois tavoitteena painaa 57kg, tuolloin selkään vuosi sitten hakattua kuvaa jatketaan (tatuointi toiminut tsempparina ennenkin, joten odotan yhtä hyvää pössistä nyt).
Tsemppiä muillekin, onneksi on kalorilaskuri, johon palata. <3
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 57 minuuttia |
| 1734 kcal | Peruskulutus | |
| +125 kcal | Liikunta | |
| 1859 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -578 kcal | Tavoitevaje | |
| -604 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1281 kcal | Tavoite | |
| 1255 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -26 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!