Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 02.10.2014
| 1856 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| -962 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1056 kcal | Tavoite | |
| 894 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -162 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 01.10.2014
Jee, eilisestä tippui paino 500grammaa.
vielä olisi purkamatta osa muutto tavaroista.
| 1857 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| -955 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1057 kcal | Tavoite | |
| 902 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -155 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.09.2014
| 1865 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| -1154 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1065 kcal | Tavoite | |
| 712 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -354 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.09.2014
| 1865 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| -1266 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1065 kcal | Tavoite | |
| 599 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -466 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 18.03.2014
Tänään sitten menin syämään kotipizzaan, eli ei oo ihan ruotuun vielä palannut tämä tsemppaaminen. Hemmetti, että se on vaikeeta palata mässäilyn jälkeen ruotuun. Onneksi ei ole tulossa matkoja vähään aikaan.. ainakaan tältä kantilta. Käytiin sentään juoksemassa miehen ja koirien kanssa n. 45 minuuttia 
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -847 kcal | Tavoitevaje | |
| -1574 kcal | Toteutunut vaje | |
| 953 kcal | Tavoite | |
| 227 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -727 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 17.03.2014
No niin, menipä reissu ja menipä vielä viikko. Oon syönyt mitä sattuu ja varmaan painokin on noussut miten sattuu. Tänään en edes ukaltanut käydä puntarilla. Tänään jos joisi paljon vettä ja vasta iltapäivällä söisi salaattia. Paluu arkeen siis tapahtuu vasta today. No on tässä vielä kaksi viikkoa pudottaa painoa tästä ei voi, kuin petrata
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -847 kcal | Tavoitevaje | |
| -693 kcal | Toteutunut vaje | |
| 953 kcal | Tavoite | |
| 1107 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +154 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.03.2014
Budapestistä palattu ja olipas kiva reissu. Kalorit tuli thödelläkin täyteen ja maanantaina tuli syätyä vielä vaikka mitä 
mutta huomenna alkaa sitten urheilu ja terveellinen elämä. Kroppa onki ollu ihan tukossa reissun jälkeen. Yäk
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -847 kcal | Tavoitevaje | |
| -433 kcal | Toteutunut vaje | |
| 953 kcal | Tavoite | |
| 1367 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +414 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit