Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 23.07.2014

Paino on repsahtanut taas 130kg huonommalle puolelle ja pitää ottaa itseä niskasta kiinni.
Mä oon paska ihminen. Miks päästin itteni tähän kuntoon? Olin hemmetin hyvässä kondiksessa vielä vuos sitten, tai varsinkin puol toista vuotta sitten. Miks ihminen on heikko luontoinen?

[ Katso ruokalista! ]

2826 kcalKokonaiskulutus
-420 kcalTavoitevaje
-575 kcalToteutunut vaje
2406 kcalTavoite
2251 kcalSyöty (Toteutunut)
-155 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 07.12.2012

Paino just nyt 101,2kg.
Puolen kolmen tai kolmen aikaan olis tarkotus olla 99,9kg :D
Olen siis eilisestä asti ottanut painon vedolla nesteitä pois ja aion tänään voittaa vedonlyönnin kaverin kanssa ja olla alle sata kiloinen. :D
Sen jälkeen voikin ottaa pari päivää rennosti ja ruveta taas katsomaan syömisiä järkevästi.
Kunnes jouluna taas saa mässäillä ja joulun jälkeen pääsen vedonlyönnin palkintona syömään kaverin rahoilla... :P

edit:
Jestas tää on kamalaa Oon eilisen kello kahden jälkeen syönyt viisi jääpalaa ja purskutellut vettä.
4kg kahdessa päivässä pitäis tiputtaa ja 300g jäljellä. Kokoajan on onneks hiki, eli tietää, että nestettä kuluu.
Onneks en ole koskaan ollut mikään erityisen painoluokkaurheilija. Tai siis olen, mutta kisannut yhtä ottelua lukuuottamatta + sarjassa. (yksi Shooto C matsi sarjassa -110kg)
ENsi keväälle olen luvannut kisata sarjassa -100,5kg Punnitus ennen ottelua puku päällä. Tämä tarkoittaa sitä, että mun pitäis painaa punnituspäivänä noin 98kg tai mielummin 97kg niin pääsen puvun kanssa puntarista läpi.
En aio tiputtaa nesteistä yhtään. Onneks siihen on vielä aikaa 4-5kk niin kerkee tiputtamaan järkevästi. :D
VEikkaan että huomenna aamulla paino on jotain 103kg luokkaa ja sunnuntai aamuna 104,5 Nesteitä tulee takaisin meinaan se kolmisen kiloa ja tänään ajattelin syödä jotain pikkuherkkua ja huomenna on Tampereella Freefighter shopin avajaiset mihin olen saanut kutsun. :D
Huomenna on kyllä myösa Defendo Bar fight vs. Defendo Blue joten treenattuakin tulee huomenna. Tänään varmaan vaan vedän treenit. Ei ehkä jaksa hirveemmin jumppailla. :D

[ Katso ruokalista! ]

2609 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
777 kcalToteutuneet pluskalorit
2109 kcalTavoite
3385 kcalSyöty (Toteutunut)
+1277 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=popopo