Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 23.10.2008
| 2138 kcal | Peruskulutus | |
| +1683 kcal | Liikunta | |
| 3821 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2221 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3321 kcal | Tavoite | |
| 1600 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1721 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 22.10.2008
| 2138 kcal | Peruskulutus | |
| +1203 kcal | Liikunta | |
| 3341 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2254 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2841 kcal | Tavoite | |
| 1087 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1754 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 21.10.2008
HUH, kamala vatsatauti ja flunssa takana. Eipä oo pariin viikkoon tullut merkattua syömisiä, mut onneks nyt taas on paino laskussa. Viime viikko meni kerätessä voimia kroppaan ja mättäessä herkkuja *punastuu*. Kaikkea teki mieli ja jokaista mielitekoa noudatin.
Edelleen on ääni tipotiessään, pyörällä silti poljin töihin ja kävin salilla rehkimässä tänään, pitkäst aikaa.
| 2138 kcal | Peruskulutus | |
| +1768 kcal | Liikunta | |
| 3906 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2416 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3406 kcal | Tavoite | |
| 1490 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1916 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2008
| 2157 kcal | Peruskulutus | |
| +1838 kcal | Liikunta | |
| 3995 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2079 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3495 kcal | Tavoite | |
| 1916 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1579 kcal | Tavoitteesta | |
| 37 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.10.2008
| 2152 kcal | Peruskulutus | |
| +1237 kcal | Liikunta | |
| 3389 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1800 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2889 kcal | Tavoite | |
| 1589 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1300 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.10.2008
| 2164 kcal | Peruskulutus | |
| +1304 kcal | Liikunta | |
| 3468 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2019 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2968 kcal | Tavoite | |
| 1449 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1519 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 05.10.2008
| 2003 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2003 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1503 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1503 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.