Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 12.03.2009

[ Katso ruokalista! ]

1948 kcalPeruskulutus
+222 kcalLiikunta
2170 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-589 kcalToteutunut vaje
1670 kcalTavoite
1581 kcalSyöty (Toteutunut)
-89 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 11.03.2009

[ Katso ruokalista! ]

1956 kcalPeruskulutus
+224 kcalLiikunta
2180 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-967 kcalToteutunut vaje
1680 kcalTavoite
1213 kcalSyöty (Toteutunut)
-467 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 10.03.2009

[ Katso ruokalista! ]

1959 kcalPeruskulutus
+337 kcalLiikunta
2296 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1008 kcalToteutunut vaje
1796 kcalTavoite
1288 kcalSyöty (Toteutunut)
-508 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 09.03.2009

Taas päästiin uudelleen kiloluvulle pitkän paikallaan junnaamisen jälkeen. Tämä toimii, kun on pitkäjänteinen!!

[ Katso ruokalista! ]

1948 kcalPeruskulutus
+222 kcalLiikunta
2170 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-562 kcalToteutunut vaje
1670 kcalTavoite
1608 kcalSyöty (Toteutunut)
-62 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 27.02.2009

[ Katso ruokalista! ]

1966 kcalPeruskulutus
+227 kcalLiikunta
2193 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-825 kcalToteutunut vaje
1693 kcalTavoite
1368 kcalSyöty (Toteutunut)
-325 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 26.02.2009

Tämä on juhlapäivä. Aamupainon mukaan olen ensimmäistä päivää vain lievästi ylipainoinen!!!

1. Annuli83 sanoi...

Mä tunnen itseni ja jos kiellän kaiken niin viimeistään siellä mäyssypäivänä vedän sellaiset överit ettei mitään rajaa. Pidän kuitenkin huolen siitä, että pysyn kaloreiden rajoissa ja pyrin syömään kiekon mukaan.. Sen pitäisi riittää.

torstai 26.02.2009 klo 20:49

2. Annuli83 sanoi...

Sen nyt kuitenkin tiedostan, että pelkällä karkilla ja kakulla ei laihdu vaikka kuinka pysyisi kalorit rajoissa. Turhauttaa tällainen kun kaikkensa tekee ja mitään ei tapahdu.

torstai 26.02.2009 klo 20:50

[ Katso ruokalista! ]

1956 kcalPeruskulutus
+224 kcalLiikunta
2180 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-738 kcalToteutunut vaje
1680 kcalTavoite
1442 kcalSyöty (Toteutunut)
-238 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=renegade68