Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 14.02.2008
| Kohtalaisen reipasta kävelyä sykevälillä 95-129 | 40 minuuttia |
| Ratsastus kävely/ravi/laukka | 50 minuuttia |
| 1841 kcal | Peruskulutus | |
| +192 kcal | Liikunta | |
| 2033 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -17 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1533 kcal | Tavoite | |
| 2016 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +483 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.02.2008
+ illalla synttäriherkkuja: täytekakkua, sipsejä, dippikastiketta, kanasalaattia, patonkia ja kinkkupiirakkaa...ja limsaa 
Ei mitään käsitystä määristä/tuotteitten kaloripitoisuuksista mitä oon mahd vetäny niin antipa sitten olla. .mut yli menee et napsahtelee :P
| Ratsastus kävely/ravi/laukka | 1 tunti 15 minuuttia |
| Kohtalaisen reipasta kävelyä sykevälillä 95-129 | 40 minuuttia |
1. Sallay sanoi...
Mä oon yleensä koettanut naputella noita mässyherkkujakin arvioina. Arvioi vaikka 50, 100, 150 g niin saat edes sinne päin käsityksen syömisistäsi.
tiistai 27.01.2009 klo 10:57
| 1841 kcal | Peruskulutus | |
| +259 kcal | Liikunta | |
| 2100 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1362 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1600 kcal | Tavoite | |
| 738 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -862 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 12.02.2008
| 1574 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 303 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1074 kcal | Tavoite | |
| 1877 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +803 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 11.02.2008
| 1574 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 2843 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1074 kcal | Tavoite | |
| 4417 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +3343 kcal | Tavoitteesta | |
| 40 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 10.02.2008
| 1574 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 133 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1074 kcal | Tavoite | |
| 1707 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +633 kcal | Tavoitteesta | |
| 69 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 09.02.2008
Dippadai. .kuumeessahan saa syödä mitä vaan 
.
| 1557 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 3312 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1057 kcal | Tavoite | |
| 4869 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +3812 kcal | Tavoitteesta | |
| 65 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.