Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 01.09.2011
| 2337 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -28 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1837 kcal | Tavoite | |
| 2309 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +472 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 31.08.2011
| 2349 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -586 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1849 kcal | Tavoite | |
| 1764 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -86 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.08.2011
| 2349 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -736 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1849 kcal | Tavoite | |
| 1613 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -236 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.08.2011
| 2349 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -901 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1849 kcal | Tavoite | |
| 1448 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -401 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 14.08.2011
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 22 minuuttia |
| Siivous, tavallinen | 1 tunti |
| 2188 kcal | Peruskulutus | |
| +160 kcal | Liikunta | |
| 2348 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -592 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1848 kcal | Tavoite | |
| 1756 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -92 kcal | Tavoitteesta | |
| 41 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.08.2011
| Kävely 6km | 30 minuuttia |
| kuntosali | 1 tunti 40 minuuttia |
| kävely koiran kanssa | 1 tunti 7 minuuttia |
| ruohonleikkuu | 37 minuuttia |
| puutyöt | 18 minuuttia |
| 1998 kcal | Peruskulutus | |
| +1014 kcal | Liikunta | |
| 3012 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -840 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2512 kcal | Tavoite | |
| 2172 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -340 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.08.2011
| juoksu | 50 minuuttia |
| 2358 kcal | Peruskulutus | |
| +402 kcal | Liikunta | |
| 2760 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -887 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2260 kcal | Tavoite | |
| 1874 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -387 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.