Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 11.09.2008
Olin tänään ja eilen Helsingissä koulutuksessa niin tuli vähän hömpöteltyä mutta aika hyvin taidetaan kaloreissa pysyä.
| 1994 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 98 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1494 kcal | Tavoite | |
| 2092 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +598 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.09.2008
On aika surkee fiilis. Oon noudattanu koko ajan oikeeta kalorimäärää tän viikon ja silti painoa on tullu 1 kg lissää...Plaah!
| 1846 kcal | Peruskulutus | |
| +124 kcal | Liikunta | |
| 1970 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -513 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1470 kcal | Tavoite | |
| 1457 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -13 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 09.09.2008
Uusi päivä taas. Nyt ollaan ruodussa. Eilinen sujui hyvin. Ei ongelmia.
| 1977 kcal | Peruskulutus | |
| +118 kcal | Liikunta | |
| 2095 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -527 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1595 kcal | Tavoite | |
| 1568 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -27 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 06.09.2008
Tänään on ollut huippu päivä. Siivonnut ja kävellyt ja tehnyt ihanaa kasvissosekeittoa ja käynyt vielä ravintolassakin sylömässä ja silti kaloreita vielä jäljellä. Ostin tänään vaaan, niin itselleni kuin elintarvikkeillekkin.
| Siivoaminen imurointi luutuam | 1 tunti |
1. Ronja6 sanoi...
Meikä kotiutui juuri pippaloista...ihanaa heittää korkkarit jalasta pois 
mukavaa loppuiltaa! Tsemppiä projektiisi
lauantai 06.09.2008 klo 21:51
| 1961 kcal | Peruskulutus | |
| +329 kcal | Liikunta | |
| 2290 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1055 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1790 kcal | Tavoite | |
| 1235 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -555 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.