Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 11.10.2008
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti 25 minuuttia |
| Nurmikonleikkuu | 1 tunti |
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +777 kcal | Liikunta | |
| 2582 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1656 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2082 kcal | Tavoite | |
| 926 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1156 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2008
| 1813 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -874 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1313 kcal | Tavoite | |
| 939 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -374 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 01.10.2008
| 1835 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1059 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1335 kcal | Tavoite | |
| 776 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -559 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.09.2008
| Pyöräily; 15,6 km; ka syke 75% | 30 minuuttia |
| Pyöräily; 15,6 km; ka syke 75% | 30 minuuttia |
| 1825 kcal | Peruskulutus | |
| +344 kcal | Liikunta | |
| 2169 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1495 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1669 kcal | Tavoite | |
| 674 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -995 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.09.2008
| Pyöräily; 15,6 km; ka syke 75% | 1 tunti |
| 1824 kcal | Peruskulutus | |
| +343 kcal | Liikunta | |
| 2167 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -811 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1667 kcal | Tavoite | |
| 1356 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -311 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 28.09.2008
| Marjastus ja/tai sienestys | 2 tuntia 30 minuuttia |
| Puutarhanhoito | 4 tuntia 45 minuuttia |
| 1824 kcal | Peruskulutus | |
| +2228 kcal | Liikunta | |
| 4052 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2737 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3552 kcal | Tavoite | |
| 1315 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2237 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 22.09.2008
Hei, viikonlopun jälkeen taas palattiin sivuille. Nyt on sitten vietetty 80-vuotissynttärit ja se tuntuu vähän vatsan seudulla.
Senhän tietää, että sellaisilla päivillä on tarjontaa ja vähän niinkuin pakko ottaa ettei vaikuta epäkohteliaalta.
Ja nyt palataan taas ruotuun.
| 1825 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1244 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1325 kcal | Tavoite | |
| 581 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -744 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.