perjantai 14.11.2014

Vielä eletään perjantaita kun yö vielä edessä.

Pitihän se arvata, että väärille teille sitä mennään aj nyt ruotu kutsuu taas. Lopetin röökinpolton! JIHUU! Olen iloinen mutta vyötärö ei. Siksi nyt.... Superskarppaus.

keskiviikko 22.10.2014

Hups, pari päivää on mennyt etten ole merkkaillut mitään. Ja sen huomasi miksi. Pullaa ja suklaata! Eihän niitä merkata! Sitä paitsi, miksi suorittaa kuuliaisena päivä loppuun jos se on mennyt överiksi jo heti alussa?

Perkele. Näin ei voi ajatella. Nyt siis ruotuun mars.

Vedinpä sitten ruokaympyrän mukaisen aterian ja vaikka houkutus oli käydä vapaapävän kunniaksi mäkkärissä, tein ruoan ihan itse. Nyt painaa vähän nämä raha-asiat taas ja mietin kauheasti miten sitä pärjäisi loppukuun ja söisi samalla fiksusti. Hmpth... :/ Syön tähteet kaapista ja huomenna teen ruokaostoksia sitten. Yritetään nyt sinnitellä taas vaihteeksi.

torstai 16.10.2014

Siistii!

Epävirallinen kahden viikon pudotus on 2,8 kg! Nyt virallinen pudotus on 1,8 kg, en voisi olla iloisempi! Alas mennään

Pahemmin ei ole tehnyt mieli ahmitella, eilen oli työkaverin syntsät ja kakkua toki syötiin. Synttäreistä huolimatta paska duunipäivä ajoi mut ostamaan ärrältä Milkan jugurttisuklaalevyn ja ahmin sen pyjamassa peiton alla sängyssä. Tuli kieltämättä hyvä olo siitä ja eilisen herkuista huolimatta uskalsin uhmata vaakaa.

Nyt menen shoppailemaan ja vietän piiiiitkän koti-illan elukoiden kanssa. Ihana vapaapäivä <3

Update: Vähän potuttaa merkata kasviksetkin tänne. Mietin jo, että merkkaisinko koska ne ei tee merkittävää eroa kaloreihin, mutta iltapalaksi suunnittelemani appelsiini-marjasmoothie korottikin kalorit yli tavoitteen. En kyllä tasan aio olla ilman smoothieta! Opettelen syömään hedelmiä tässä ja appelsiini on yksi murheellisista painajaisista. Pidän sen mausta, mutta ällöttävä koostumus oksettaa.

Ostin kauheasti kaikkea kivaa, kosmetiikkaa lähinnä. Ja iiiiihanat kengät, kiersin kyllä kaikki keskustan kaupat (helsinki) ja en löytänyt vastaavia mitä olen Zalandolta löytänyt (kyllä, yritän boikotoida Zalandoa ärsyttävien mainosten takia mutta siellä on ihania juttuja niin ei oikeen voi ). Joten laitoin Zalandolle (taas) tilauksen menemään.

Nyt juomaan lakritsiteetä ja kylppäriin spa-iltaa viettämään. Huomenna vaaka näyttää taas vähän vähemmän <3

keskiviikko 15.10.2014

tiistai 14.10.2014

Uuh, puoli kiloa! Melkein toivoin, että paino olisi yllättäen laskenut 84:n tietämille missä se oli pitkään. Huoh. Mutta puol kiloa heti alkuun. Aloitin tosiasiassa jo yli viikko sitten, tosin Kiloklubi-palvelun puolella jolloin painoa oli 89,7kg. Aivan liikaa. Mutta alas mennään

Aamupäivä menee tehdessä ruokaa, mitään en saa aikaiseksi töihin viemiseksi. Ostetaan jälleen lounas jostain, jospa olisi sushi päivä kuten eilen? Ihan sairaan hyvää. Japaniruoka muutenkin on ihan suurherkkua ^^

Kohti vastoinkäymisiä siis, olo on hyvä. En ole juonut kahvia moneen päivään uniongelmien takia ja nyt ne ongelmat vasta alkaakin. Heräilin viimeyönä koko ajan, mrrr. Odotellaan vielä, jospa se vaihe menee ohi.

maanantai 13.10.2014

Kankeeta, ankeeta. Eilinen mässäys painaa mahaa, ällöttää. Katselin koko illan youtubesta jotain ihme dieettivideoita ja jotain sieltä sentään tarttui mukaan:

-Heti vettä napaan kun herää
-Lähden LENKILLE kohta! Jos edes sen puolituntisen jaksaisi tehdä pidempään koiran kanssa.

Ei muuta. Vielä. Suunnittelen päivän lounasta, työvuorot kun on mitä on ollaan melko pitkälti lounasravintoloiden varassa. En olisi jos olisi enemmän rahaa ja aikaa kokata himassa. Kohta on rahaa, sitten teen ruokaa kotona ettei tartte mennä hakemaan lounassalaatteja. Vaikkakin... Salaatti kuin salaatti

Tämmöstä se on kun eletään kädestä suuhun. Pitäisi tehdä kunnon suunnitelma - ja sen tein! Tein suunnitelmakalenterin jääkaapin oveen johon kirjoitin mitä aion syödä (suunnilleen) viikon aikana ja sen pohjalta on helppo tehdä kauppalistaa. Laitetana lompakkokin kuurille, mutta nyt lihotuskuurille.

sunnuntai 12.10.2014

Onpa hienoa, paino nousee nousemistaan. Aina pitäisi laihduttaa tai keventää ja päivä kääntyy silti mässäilyn puoleen. Nyt sunnuntaina on tietysti helppo tehdä se ainutlaatuinen, jo perinteeksi tullut päätös aloittaa laihduttamaan. Kun maha repeää ja on tunkkainen olo. Vaatteita olisi ihana tilata ja itseasiassa tilasinkin jo vinopinon. Katsotaan nyt sopiiko ne edes kun vanhat tuntuu puristavan (mrrr!).

Aion todella nyt aloittaa TOSISSANI katsomaan mitä syön. laadukasta ja puhdasta ruokaa. Ei mitään valmispaskaa, nou nou. Jos on niin nälkä, että ei jaksa tehdä ruokaa, niin sitten se ei ole nälkää eikö niin? Tervetuloa lueskelemaan kuka ikinä oletkin. Taistellaan kohti keveyttä. Olisi mahtavaa saada joku tukemaan ja lueskella samalla tämän jonkun onnistumisista/purnauksista. Oletko se sinä? Mulla olisi matkaa kokonaisuudessaan 9 kg tavoitteeseen (80 kg) mutta aloitetaan nyt sillä, että saavuttaisin 85 kg painon. Muutama kilo vain. Lähtee se varmaan ihan vaan yhdellä vessakäynnilläkin mutta teen tämän nyt tällä kertaa kunnolla ja lopetan ihmedieetit.

Ugh.