Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 05.05.2011

[ Katso ruokalista! ]

2312 kcalPeruskulutus
2362 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-95 kcalToteutunut vaje
1862 kcalTavoite
2267 kcalSyöty (Toteutunut)
+405 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 04.05.2011

[ Katso ruokalista! ]

2314 kcalPeruskulutus
2364 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-273 kcalToteutunut vaje
1864 kcalTavoite
2091 kcalSyöty (Toteutunut)
+227 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.05.2011

[ Katso ruokalista! ]

2314 kcalPeruskulutus
2364 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-762 kcalToteutunut vaje
1864 kcalTavoite
1602 kcalSyöty (Toteutunut)
-262 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 02.05.2011

[ Katso ruokalista! ]

2332 kcalPeruskulutus
2382 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-636 kcalToteutunut vaje
1882 kcalTavoite
1746 kcalSyöty (Toteutunut)
-136 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 26.04.2011

Infrapunasauna45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2328 kcalPeruskulutus
+254 kcalLiikunta
2782 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1025 kcalToteutunut vaje
1782 kcalTavoite
1757 kcalSyöty (Toteutunut)
-25 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 25.04.2011

Infrapunasauna45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1992 kcalPeruskulutus
+269 kcalLiikunta
2311 kcalKokonaiskulutus
-1 kcalTavoitevaje
-8 kcalToteutunut vaje
2310 kcalTavoite
2303 kcalSyöty (Toteutunut)
-7 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 16.04.2011

Infrapunasauna55 minuuttia
Karkea arviointi, kuormittava40 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1963 kcalPeruskulutus
+562 kcalLiikunta
2575 kcalKokonaiskulutus
400 kcalTavoite pluskalorit
400 kcalToteutuneet pluskalorit
2975 kcalTavoite
2975 kcalSyöty (Toteutunut)
-0 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=takhkt