Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 10.09.2011

Ajattelin, että paino nousisi jälleen 65 yläpuolelle, mutta eipä noussutkaan... Aikaisemmin tiukat ja inhottavat vaatteet alkaa olla sopivia, jei!

[ Katso ruokalista! ]

1961 kcalKokonaiskulutus
-409 kcalTavoitevaje
-1144 kcalToteutunut vaje
1552 kcalTavoite
817 kcalSyöty (Toteutunut)
-735 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 09.09.2011

Nyt on 6 kiloa läskiä lähtenyt alkuvuodesta... ja vihdoinkin pääsin alle 65 kilon! Oli jo aikakin...

[ Katso ruokalista! ]

1964 kcalKokonaiskulutus
-421 kcalTavoitevaje
-403 kcalToteutunut vaje
1543 kcalTavoite
1561 kcalSyöty (Toteutunut)
+18 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 08.09.2011

jumppa48 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1975 kcalPeruskulutus
+201 kcalLiikunta
2176 kcalKokonaiskulutus
-466 kcalTavoitevaje
-701 kcalToteutunut vaje
1710 kcalTavoite
1475 kcalSyöty (Toteutunut)
-235 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 07.09.2011

Jippii, jalkaan mahtui vuonna 2007 ostetut farkut :D Sain siis "uudet" farkut, sillä nuo on melkein käyttämättömät...

lenkki21 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1971 kcalPeruskulutus
+114 kcalLiikunta
2085 kcalKokonaiskulutus
-444 kcalTavoitevaje
-533 kcalToteutunut vaje
1641 kcalTavoite
1552 kcalSyöty (Toteutunut)
-89 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 06.09.2011

Wau, mikä bailatino tunti takana!! :D

bailatino54 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1971 kcalPeruskulutus
+315 kcalLiikunta
2286 kcalKokonaiskulutus
-439 kcalTavoitevaje
-786 kcalToteutunut vaje
1847 kcalTavoite
1500 kcalSyöty (Toteutunut)
-347 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 05.09.2011

Sain nukkua pitkään, kiitos ihanan mieheni :)

Nyt onkin niin pirtsakka olo ja kiva alkaa siivoskelemaan kämppää, tiedossa tiskaamista, pyykin pesua, imurointia, ruuanlaittoa, kaupassa käyntiä.... Ja illalla jumppaan :-)
Kerrankin mukavaa maanantaita kaikille!

Jumppa46 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1971 kcalPeruskulutus
+222 kcalLiikunta
2193 kcalKokonaiskulutus
-434 kcalTavoitevaje
-522 kcalToteutunut vaje
1759 kcalTavoite
1671 kcalSyöty (Toteutunut)
-88 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 04.09.2011

Just, olipa katkonainen yö! Ukko yön töissä ja me tyttöjen kanssa sitten nukuttiin parisängyssä :( pienempi varmaan ähelsi hampaita lisää. Maha löysällä, nuhanen ja äkänen.

Aamulla piristi mahtavasti kun nousi vaa'alle.. paino oli taas oikeassa suunnassa :) taisin eilen juosta ylimääräset nesteet pois ;)

Kävely lastenrattaiden kanssa35 minuuttia
hölkkälenkki40 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1971 kcalPeruskulutus
+282 kcalLiikunta
2253 kcalKokonaiskulutus
-429 kcalTavoitevaje
-352 kcalToteutunut vaje
1824 kcalTavoite
1901 kcalSyöty (Toteutunut)
+77 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tartsa08