Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 18.11.2010

This sucks! Pari lisäkiloa.... onneks vaan pari! Mutta nyt ne LÄHTEE korkojen kera, viimeksi innostuminen jäi, mutta nyt maksoin seuraavat 6kk jo eteenpäin joten ei voi jäädä enää, koska opiskelijahan ei rahojaan tuhlaa! :)

[ Katso ruokalista! ]

1929 kcalPeruskulutus
+149 kcalLiikunta
2078 kcalKokonaiskulutus
-810 kcalTavoitevaje
-1502 kcalToteutunut vaje
1268 kcalTavoite
576 kcalSyöty (Toteutunut)
-692 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 18.08.2010

JES! Kauhea viikko takana mutta ensimmäistä kertaa vuosikausiin bmi näyttää "normaalipaino"! Wohoo! Tänään alkais kouluki.

[ Katso ruokalista! ]

1897 kcalKokonaiskulutus
-463 kcalTavoitevaje
-1897 kcalToteutunut vaje
1434 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1434 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 13.08.2010

[ Katso ruokalista! ]

1913 kcalPeruskulutus
+538 kcalLiikunta
2451 kcalKokonaiskulutus
-496 kcalTavoitevaje
-1594 kcalToteutunut vaje
1955 kcalTavoite
857 kcalSyöty (Toteutunut)
-1098 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 11.08.2010

Kolmas kerta toden sanoo eiks je? :) Täällä taas, eikä tää nyt ihan huonosti ole mennyt! Paino edelleen siinä mihin sen sain sillon pudotettua, ja toivon mukaan helpompi taas kontrolloida syömisiään kun koulu alkaa niin tulee rutiineja. Josko tää ois nyt se viimenen yritys!

[ Katso ruokalista! ]

1913 kcalPeruskulutus
+1254 kcalLiikunta
3167 kcalKokonaiskulutus
-489 kcalTavoitevaje
-1465 kcalToteutunut vaje
2678 kcalTavoite
1702 kcalSyöty (Toteutunut)
-976 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 19.02.2010

[ Katso ruokalista! ]

1916 kcalPeruskulutus
+806 kcalLiikunta
2722 kcalKokonaiskulutus
-601 kcalTavoitevaje
-1035 kcalToteutunut vaje
2120 kcalTavoite
1686 kcalSyöty (Toteutunut)
-434 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 18.02.2010

[ Katso ruokalista! ]

1916 kcalKokonaiskulutus
-592 kcalTavoitevaje
-712 kcalToteutunut vaje
1324 kcalTavoite
1204 kcalSyöty (Toteutunut)
-120 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 17.02.2010

Hiphei täällä taasen :) Kalorilaskurin käyttö vähän jäi kun elämään tuli tärkeämpiä asioita jotka yhtäkkiä veikin kaiken ajan (ja kiinnostuksen) eikä sitten tullut keskityttyä tuohon laihtumiseen ollenkaan... nimittäin rakkaus. <3 Khihii...

Mutta niinkun rakkaus ylensäkkin, niin se aiheuttaa sen että ei tuu katteltua turhan tiukasti mitenkä syö ja taas on tullu syötyä TODELLA epäterveellisesti.. Siksi ihmettelenkin suuresti että miten paino sitten jatkoi putoamistaan tuohon 70 ja sitten stoppasi. Outoa! Koska tässä nyt oli kuitenkin Joulu ja parit juhlat ja muutto ja kaikki...

Mutta onneksi ei menny koko touhu ihan plörinäksi niin tästä on sitten hyvä jatkaa tavoitteiden kanssa! Kävipä tuossa niinkin että kesäksi tuli varattua uuden murun kanssa kuukauden Thaimaan matkakin, ja uus tavoite onkin kova: Että paino alkais vitosella kun oon matkalla Helsinki vantaan lentokenttää kohti eli 27.6.2010 :) Onko ihan epärealistinen? Se tietäis 11kg noin 5 kk aikana. Se olisikin sitten sellanen paino mitä on puntari näyttäny viimeksi yläasteella.

[ Katso ruokalista! ]

1916 kcalPeruskulutus
+130 kcalLiikunta
2046 kcalKokonaiskulutus
-592 kcalTavoitevaje
-391 kcalToteutunut vaje
1454 kcalTavoite
1655 kcalSyöty (Toteutunut)
+202 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tatuoitu