perjantai 10.10.2008
Potkunyrkkeily | 1 tunti |
1. Box sanoi...
Heh, täältähän löytyy muitakin potkunyrkkeilijöitä En ookkaan ennen bongannu. Miten kauan olet harrastananut? Siis jos saa udella
lauantai 11.10.2008 klo 20:36
2. Box sanoi...
Junnuna tuli karate alotettua ja siitä sitten eksyin KB:n puolelle joskus kolmisen vuotta sitten. Tällä hetkellä oma laji on nyrkkeily. Brassi ju-jutsuakin on joskus tullu kokeiltua. Vaparikin kiehtoo, mut naisilla se on vielä niin marginaalilaji :/
lauantai 18.10.2008 klo 12:32
3. Box sanoi...
Jos joskus sitten hamaassa tulevaisuudeessa Mitens ootko itse kilpaillu?
lauantai 18.10.2008 klo 12:36
4. Box sanoi...
Tällä hetkellä KB seurana Kushin-Kan, jossa valmentaja ei vaadi juuri mitään tasoa ottelijoita, vaikka se kuuluisi asiaan HäKi:a edustan nyrkkeilyn puolella. Mitä seuraa sinä edustat?
sunnuntai 26.10.2008 klo 11:55
5. Box sanoi...
VKK:n vetäjistä ei paljon parempaan pääsekkään Yhden niiiden tytön kanssa on tullu "tapeltua" moneen kertaan. Matsit on menny kohtalaisesti, olisi voinu mennä paremminkin. 12 kerkesin ottaan ja sit rupes tuntuu, ettei tavoiteita KB puolel enää ole.
sunnuntai 26.10.2008 klo 20:39
6. Box sanoi...
Haaveis ois kyl jatkaa sitten kun saa opiskelupaikan jostain muusta kaupungista... We'll see. Nyrkkeily matsit on menny paremmin, vaikka vastustajat on ollu kovempia. On se hyvä, jos valmentaja päästää otteleen vasta kun on valmis. Tietää sitten itsekkin,
sunnuntai 26.10.2008 klo 20:47
7. Box sanoi...
Että on jollain tasolla kun nousee kehään. Turhaan sinne lähtee ottaan turpaansa. nim. ei-vieläkään-kehtaa-katsoa-ensimmäistä-matsia
an-loppuun
sunnuntai 26.10.2008 klo 20:49
8. Box sanoi...
Se ois ollu ainoa, mutta yksin ei kenestäkään tule hyvää. Suoraan sanottuna valmennuksen pitäisi olla kunnossa kotonakin, että sinne pääsee. Ei auta, et omalla salilla junnaa, käy leireillä oppimassa uutta ja palaa takas polkeen paikallaan, kun...
keskiviikko 29.10.2008 klo 11:08
9. Box sanoi...
Muualta pukkaa kokoajan likkoja, jotka etenee jo omalla salilla Rupee muutaman vuoden jälkeen ottaan kupoliin Jere on aivan loistava potkunyrkkeilijä. Maan paras potkija ja osaa vielä vetää hyviä treenejäkin Onnea teikäläiselle
keskiviikko 29.10.2008 klo 11:17
10. Box sanoi...
Mitäs vyötä olet menossa "hakemaan"? Itse en ole jaksanut vöihin keskittyä. Aikoinaan niitä kokeita tuli karaten puolella tehtyä ihan tarpeeksi... Nää on taas näitä "jos sitten joskus"
perjantai 31.10.2008 klo 22:13
2196 kcal | Peruskulutus | |
+432 kcal | Liikunta | |
2628 kcal | Kokonaiskulutus | |
2628 kcal | Tavoite | |
2600 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-28 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.10.2008
Potkunyrkkeily | 1 tunti |
2197 kcal | Peruskulutus | |
+433 kcal | Liikunta | |
2630 kcal | Kokonaiskulutus | |
2630 kcal | Tavoite | |
2551 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-79 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 04.10.2008
Tänään namipäivä niin ei tule merkattua. Ja kohta fitnes expoon. (Hyvä yhtälö ) Mukavaa lauantaita kaikille.
2197 kcal | Kokonaiskulutus | |
2197 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2197 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 03.10.2008
Potkunyrkkeily | 1 tunti |
2197 kcal | Peruskulutus | |
+433 kcal | Liikunta | |
2630 kcal | Kokonaiskulutus | |
2630 kcal | Tavoite | |
2744 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+114 kcal | Tavoitteesta | |
29 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 02.10.2008
Kuntosali/punttis, kevyt | 1 tunti 40 minuuttia |
2207 kcal | Peruskulutus | |
+203 kcal | Liikunta | |
2410 kcal | Kokonaiskulutus | |
2410 kcal | Tavoite | |
2073 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-337 kcal | Tavoitteesta | |
25 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 01.10.2008
Potkunyrkkeily | 1 tunti |
2207 kcal | Peruskulutus | |
+436 kcal | Liikunta | |
2643 kcal | Kokonaiskulutus | |
2643 kcal | Tavoite | |
2654 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+11 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.09.2008
2210 kcal | Kokonaiskulutus | |
2210 kcal | Tavoite | |
2220 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+10 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |