Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 23.10.2008

Huh huh... Kylläpä meni hilkulla... :) Unohtui sit täysin eilen lähtiessä lounaalle et melkein löin vetoa tavoitteiden saavuttamisesta ja tuli sit vedettyä pizzaa... Piti illalla saunoa, olla syömättä, crossailla ja vaikka mitä et tosiaan siihen päästiin. :D Helppoa kuin heinänteko tää laihduttaminen... ;)

Nyt kun tässä ysivitosessa ollaan niin tuntuu vähän samalta kuin täytti 30-vuotta. Eli eipä juuri miltään. Olisin kuvitellut muutoksen olevan suurempi kun lähdin laihduttamaan tai sitten sitä ei vaan itse huomaa. Kesäkuntonkin on tästä vielä kaukana, mut onhan tässä vielä moooooonta kuukautta aikaa hakea sitä.

Hieno homma tämä joka tapauksessa on ja kiitos siitä kuuluu tälle laskurille ja sen käyttäjille. Ei ainakaan tsemppiä puutu. :) Kiitos ja jatketaan samaan malliiin.

Hyvää viikonlopun odotusta...

1. Digihemppa sanoi...

ONPAS KOMEA KÄYRÄ SULLA, KATEEKS KÄY. TSEMPPIÄ ETEENPÄIN

lauantai 25.10.2008 klo 20:07

2. Digihemppa sanoi...

Älä ihmeessa lannistu. Mäkin aloitin taas uuden tsemppauksen itselleni, kun vähän tökki välillä.
Mukaan vaan täysin rinnoin..


maanantai 27.10.2008 klo 11:27

[ Katso ruokalista! ]

2346 kcalKokonaiskulutus
-647 kcalTavoitevaje
-1666 kcalToteutunut vaje
1699 kcalTavoite
680 kcalSyöty (Toteutunut)
-1019 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 22.10.2008

Viikko taas puolessa välissä ja jos nyt en ihan päätäni laita pantiksi, mut pientä vetoa voisin lyödä niin 95 menee rikki huomenna. :) Aikataulullisesti ihan hyvin sillä tavoite oli asetettu tämän kuun loppuun mennessä. Siitä sit lähdetään tavoittelemaan 90 kiloa.

Tuossa kun aamulla tuli ajeltua töihin niin kimppakyytiläisen kanssa oli juttua et näin vähän ei ole tullut painettua viimeksi kuin armeijan jälkeen. Tuuli vie kohta mennessään. ;)

Hauskaa loppuviikkoa!

1. Kirbbu sanoi...

Hupsheijaa, oot kohta tavoitepainossasi! Onnea onnea :) !

keskiviikko 22.10.2008 klo 08:22

2. Salvia sanoi...

Onpas sulla loistava tahti päällä! Kahdessa kuukaudessa -10 kg -onnea :)

keskiviikko 22.10.2008 klo 08:57

[ Katso ruokalista! ]

2350 kcalPeruskulutus
+521 kcalLiikunta
2871 kcalKokonaiskulutus
-674 kcalTavoitevaje
-1316 kcalToteutunut vaje
2197 kcalTavoite
1555 kcalSyöty (Toteutunut)
-642 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 21.10.2008

Jaha... Taas ollaan kymmenen kilon paremmalla puolella. Toivottavasti hieman pidempään kuin viimeksi. ;) Eilen tuli oltua syömisen suhteen kurissa ja nuhteessa. Olisin tosin kuvitellut että viikonlopun kilot olisivat lähteneen heti pois... Noh, ei auta kuin odotella huomista ja hypätä vaa'alle uudestaan. Ehkä silloin lukemat ovat parempia.

Mukavaa tiistaita ja tsemppiä pudotukseen!

[ Katso ruokalista! ]

2355 kcalPeruskulutus
+871 kcalLiikunta
3226 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-2130 kcalToteutunut vaje
2526 kcalTavoite
1096 kcalSyöty (Toteutunut)
-1430 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 20.10.2008

Jeees, se on taas ystävämme maanantai...

Itse otin perinteisesti pikasen takapakkia... En tiedä mikä sen aiheutti. Olikohan se ehkä karkit, chipsit, pizza, bisse vai kaikki yhdessä. ;) Joo... No ei täs muutenkaan verenmaku suussa mennä. Pieni irroittelu tekee vaan hyvää ja sanoisin et loppuviikosta 95 menee rikki niin et heilahtaa...

Hauskaa viikkoa vaan kaikille ja jatketaan uurastusta pudotusten saralla... :)

[ Katso ruokalista! ]

2359 kcalPeruskulutus
+525 kcalLiikunta
2884 kcalKokonaiskulutus
-725 kcalTavoitevaje
-1667 kcalToteutunut vaje
2159 kcalTavoite
1217 kcalSyöty (Toteutunut)
-942 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 17.10.2008

Loistavaa!!! Perjantai... Päivystys loppu ja enää työpäivä minun ja viikonlopun välissä. :) Eilen tuli mässäiltyä, mutta silti ollaan lasku suunnalla. Ei huono... Maanantaina tosin taitaa olla toinen ääni kellossa, koska viikonloppu sisältää kaikenlaisia kissanristiäsiä missä pitää ravata. Niistä ei voi selvitä ilman penaltia. Noh, murehditaan sitä sitten... :D

Perjantaita ja viikonloppuja... Varmaan päivittelen blogia taas maanantaina.

[ Katso ruokalista! ]

2352 kcalKokonaiskulutus
-628 kcalTavoitevaje
-1221 kcalToteutunut vaje
1724 kcalTavoite
1131 kcalSyöty (Toteutunut)
-593 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 16.10.2008

Kyllä, kyllä... Taas on tylsä torstai, mutta vaaka näyttää vähemmän kuin eilen. Harmi kun ei tullut aloittaessa mitattua mitään muita arvoja kunten vyötärön ympärystä tai rasvaprosenttia. Olisi mielenkiintoista tietää mitä niille on tapahtunut. Ainakin yhdestä vyöstä on reiät loppu et sikäli muutosta on tapahtunut oikeaan suuntaan. :)

Jaha, jäi vähän lyhyeksi, mut pakko lähtee koiran kanssa ulos pikku pyrähdykselle... Tsemppiä pudotukseen vaan kaikille!

1. Tepsu76 sanoi...

Wooowww!! Mieletön tahti ja tulos! Onnea!!

torstai 16.10.2008 klo 09:29

2. Ronja6 sanoi...

Älähän sinä viikonloppua turhaan murehdi, kun jatkat samalla linjalla, ei sinulla ole mitään vaikeutta pysyä kohtuudessa!
Topakkaa torstaita ja onnea taas upeasta pudotuksesta :D


torstai 16.10.2008 klo 10:23

[ Katso ruokalista! ]

2353 kcalPeruskulutus
+522 kcalLiikunta
2875 kcalKokonaiskulutus
-630 kcalTavoitevaje
-853 kcalToteutunut vaje
2245 kcalTavoite
2022 kcalSyöty (Toteutunut)
-223 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 15.10.2008

Jaaha... Ei sitä -10kg tarvinnut kovin kauaa odotella ja meni vähän ylikin. Vielä kun sen saisi pysymään tuolla puolella. ;) Syömisen puolesta eilinen meni nappiin, mutta tuollaiset päivät on harvassa. Yleensä aina kauhee pidättely illalla ettei vedä kaloreita yli sen takia kun töissä tuli mässäiltyä. Omat eväät olisi tuohon ratkaisu, mutta se vaan on niin kiva käydä työkavereiden kanssa syömässä. :)

Jees, mut jatketaan tästä taas alaspäin...

1. Ronja6 sanoi...

Mahtavaa !Sinähän selätit sen "kybän"tooosi siististi![KUVA] onnea ja nyt vaan tsemppiä jatkoon!

keskiviikko 15.10.2008 klo 10:10

2. Provocateur sanoi...

Mä käyn kanssa työkavereiden kanssa syömässä, mutta pidän sitä päivän kunnon ateriana. Olen vain ruvennut syömään enemmän salaattia lounaalla ja jättänyt mm. leivät pois. Kiva kuitenkin käydä syömässä ja päästä vähäksi aikaa pois edes toimistolta.

torstai 16.10.2008 klo 15:28

[ Katso ruokalista! ]

2356 kcalPeruskulutus
+523 kcalLiikunta
2879 kcalKokonaiskulutus
-642 kcalTavoitevaje
-1593 kcalToteutunut vaje
2237 kcalTavoite
1286 kcalSyöty (Toteutunut)
-951 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tiitsu