Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 01.12.2014
Täällä taas 
Laihdutin siis kalolaskurin avulla 83,1->67,1 toukokuu -13- huhtikuu -14. Sitten tuli totaali kyllästyminen ja parisuhde ja nyt tänään paino oli 75.9 :/ joten uusi tsemppi päällä!
| 1830 kcal | Peruskulutus | |
| +76 kcal | Liikunta | |
| 1906 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 588 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 2494 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1088 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 22.01.2014
Turvottaa edelleen 
Päivän syömiset muuten on, paitsi töissä lankesin suklaaseen ja nyt kotona vedin 5 näkkäriä 
Pieni paha ehkä, mutta ei ainakaan helpota tuohon vatsan turvotukseen. Ennen näkkäreitä vatsan ympärys oli 97 ja nyt jälkeen 103cm Oon miettinyt että pitäiskö kokeilla gluteiinittomia leipiä ym..
1. Mahanhi sanoi...
Hui kauhea kuinka näkkäri turvottaa
Katselin joku päivä kaupan näkkäri hyllyä ja huomasin et siellä oli jotain karppaustyylistä näkkäriä, eiköhän niissä ole hiilarit ihan minimissään. Pitääpä seuraavalla kerralla vähän tarkemmin tutustua kyseiseen tuotteeseen.
keskiviikko 22.01.2014 klo 19:44
| 2077 kcal | Peruskulutus | |
| +210 kcal | Liikunta | |
| 2287 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -526 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1787 kcal | Tavoite | |
| 1761 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -26 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 18.01.2014
Laivalla. Eipä siinä muuta...
| 2054 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 90 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1554 kcal | Tavoite | |
| 2144 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +590 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.01.2014
| 2059 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -426 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1559 kcal | Tavoite | |
| 1633 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +74 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 12.01.2014
| 2066 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -999 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1566 kcal | Tavoite | |
| 1067 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -499 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.01.2014
| 2068 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -559 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1568 kcal | Tavoite | |
| 1510 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -59 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.01.2014
| 1914 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -548 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1414 kcal | Tavoite | |
| 1366 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -48 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.