Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 01.12.2014

Täällä taas :) Laihdutin siis kalolaskurin avulla 83,1->67,1 toukokuu -13- huhtikuu -14. Sitten tuli totaali kyllästyminen ja parisuhde ja nyt tänään paino oli 75.9 :/ joten uusi tsemppi päällä!

[ Katso ruokalista! ]

1830 kcalPeruskulutus
+76 kcalLiikunta
1906 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
588 kcalToteutuneet pluskalorit
1406 kcalTavoite
2494 kcalSyöty (Toteutunut)
+1088 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 22.01.2014

Turvottaa edelleen :( Päivän syömiset muuten on, paitsi töissä lankesin suklaaseen ja nyt kotona vedin 5 näkkäriä :D Pieni paha ehkä, mutta ei ainakaan helpota tuohon vatsan turvotukseen. Ennen näkkäreitä vatsan ympärys oli 97 ja nyt jälkeen 103cm :( Oon miettinyt että pitäiskö kokeilla gluteiinittomia leipiä ym..

1. Mahanhi sanoi...

Hui kauhea kuinka näkkäri turvottaa :(
Katselin joku päivä kaupan näkkäri hyllyä ja huomasin et siellä oli jotain karppaustyylistä näkkäriä, eiköhän niissä ole hiilarit ihan minimissään. Pitääpä seuraavalla kerralla vähän tarkemmin tutustua kyseiseen tuotteeseen.


keskiviikko 22.01.2014 klo 19:44

[ Katso ruokalista! ]

2077 kcalPeruskulutus
+210 kcalLiikunta
2287 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-526 kcalToteutunut vaje
1787 kcalTavoite
1761 kcalSyöty (Toteutunut)
-26 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 18.01.2014

Laivalla. Eipä siinä muuta...

[ Katso ruokalista! ]

2054 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
90 kcalToteutuneet pluskalorit
1554 kcalTavoite
2144 kcalSyöty (Toteutunut)
+590 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 16.01.2014

[ Katso ruokalista! ]

2059 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-426 kcalToteutunut vaje
1559 kcalTavoite
1633 kcalSyöty (Toteutunut)
+74 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 12.01.2014

[ Katso ruokalista! ]

2066 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-999 kcalToteutunut vaje
1566 kcalTavoite
1067 kcalSyöty (Toteutunut)
-499 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.01.2014

[ Katso ruokalista! ]

2068 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-559 kcalToteutunut vaje
1568 kcalTavoite
1510 kcalSyöty (Toteutunut)
-59 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 06.01.2014

[ Katso ruokalista! ]

1914 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-548 kcalToteutunut vaje
1414 kcalTavoite
1366 kcalSyöty (Toteutunut)
-48 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tomadalex3