Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 06.09.2008
Tänään huomasin ensimmäistä kertaa elämässäni olevani vartaloltani oikesti päärynä. Ookoo, kyllä sen tiedostin aikasemminkin, että sinne reiteen ja takapuoleen kerääntyy ensimmäisenä ja helpoten, mutta tänään totesin, että sitä on aikuisten oikeasti KERTYNYT. en enää näytä suht koht ns suoralta, vaan oikeasti takapuoleni muodostaa ulokkeen -sivuille! voi elämä.
en halua tehdä tästä mitään elämää suurempaa kriisiä (osaan kyllä senkin) koitan vain päästä tästä eroon. Mahd pian. En tykkää olla näin muodokas. Outo toive ex lankulta, mutta haluan pienemmät rinnat. ...hyvää tilittämistä..
mikäs siinä, eikun uimaan.
1. Jenski86 sanoi...
Juu ois se helppoo kun omistais sellaisen tiimalasivartalon. Itse olen tällainen tasapaksu pötkö. Sinänsä kiva, että kilot jakautuu tasaisesti, mutta olisi silti kivempi, jos olisi vähän naisellisempi vartalo... Mutta eihän sitä kaikkea voi saada.
lauantai 06.09.2008 klo 21:12
| 1639 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -439 kcal | Tavoitevaje | |
| -1057 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 582 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -618 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.07.2008
Jee 200 gramma kerrallaan, mut edistytähän on sekin 
| 1618 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -418 kcal | Tavoitevaje | |
| 45 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1663 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +463 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.07.2008
Tulipas eilen tehtyä hyvää mansikkapiirakkaa :P meitin 1 vuotiskihlajaisten kunniaks, jota ei oltas ee itte muistettu, jos pikku sisko ei olis muistuttanu 
nami oli hyvää aika monen palan edestä...hups. mutta tänään uuteen päivään
| 1625 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -425 kcal | Tavoitevaje | |
| -741 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 884 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -316 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.07.2008
Kärsin henkisesti. mun jarrupala on kulunut loppuun! Elämän ja kuoleman kysymyksiä.. varsinkin kun malli on sen verran vanhempi, ettei siihen enää saa uutta :S rullasauvailu on ollu aika henkireikä kun ei tanssiin pääse.. no toivottavasti mc guiver -mieheni jotain keksii tilalle
mukavaa päivää kaikille!
| Pyöräilyä | 1 tunti 45 minuuttia |
1. Box sanoi...
Heippas! Miekin luulin, ettei mun luistimiin enää saa jarrupaloja, mutta yllätyksekseni niissä ei juuri eroja ole. Kannattaa napata rullat mukaan ja käydä kyselemässä urheiluliikkeistä. (ellei sitten halua hyvää tekosyytä ostaa uusi luistimia )
tiistai 08.07.2008 klo 10:22
| 1632 kcal | Peruskulutus | |
| +348 kcal | Liikunta | |
| 1980 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1188 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1480 kcal | Tavoite | |
| 792 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -688 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.07.2008
Tuli kerrankin OIKEESTI odotettua ruuan jälkeen ennekö lähti lenkille. kyl huomas eron ei pistäny lähes ollenkaan. Parhaimmilla reissuilla oon läheny melki suorilta rahkavälipalan jälkeen tms. ja semmonen todellakin painaa palleassa. Mutt anyt on hyvä fiilis
söin ehkä koko päivän kalorit ennen kahtatoista, mut sitä nää vapaa päivät teettää. .no eipähän tarvi syyä sit illalla enää paljoo.
| Hölkkä | 50 minuuttia |
| 1635 kcal | Peruskulutus | |
| +364 kcal | Liikunta | |
| 1999 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 157 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1499 kcal | Tavoite | |
| 2156 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +657 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.07.2008
Menee vähän väärään suuntaan tää mun kehitys :S nyt niskasta kiinni, niin kun oikeesti. ei enää tollasia päivä kun eilen... pussillinen kuivattuja hedelmiä ja suklaata veilä kun olin jo ihan täys ja kalorit täynnä. kaikenlisäks olin vielä liian väsyny lähteäkseni yhtään mihinkään kuntoieen... ei näin.
| Kohtalaisen ripeä kävely | 45 minuuttia |
| 1634 kcal | Peruskulutus | |
| +105 kcal | Liikunta | |
| 1739 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -30 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1239 kcal | Tavoite | |
| 1709 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +470 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.07.2008
Vitsi on kyllä pakko mennä kotiin nukkuun. Väsyttää aivan hullun... ei huvita mikää ja ja melkein kiinnostaa. Meikä on vihannes.
| Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 30 minuuttia |
| Pyöräilyä | 20 minuuttia |
| 1627 kcal | Peruskulutus | |
| +123 kcal | Liikunta | |
| 1750 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -387 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1250 kcal | Tavoite | |
| 1363 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +113 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.