Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 24.08.2013

Vuoden alin tähän mennessä. Enää vajaat viisi kiloa ennen joulua.

[ Katso ruokalista! ]

2442 kcalKokonaiskulutus
-304 kcalTavoitevaje
-2442 kcalToteutunut vaje
2138 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2138 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 17.08.2013

Mistä johtuu, että kesän kaljoittelusta huolimatta paino vain putoaa???

[ Katso ruokalista! ]

2448 kcalKokonaiskulutus
-309 kcalTavoitevaje
-2443 kcalToteutunut vaje
2139 kcalTavoite
5 kcalSyöty (Toteutunut)
-2134 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 06.07.2013

Voita! Ja Makkaraa! Mitä on kesä ilman itsetuhoista kuolemanviettiä grillikatoksessa. Kaljaa!
Parempaa loppukesää kaikille elossa oleville...

1. Manneli sanoi...

Kjeh, kjeh...samat sanat. Tämä rakastaa grilliruokaa ja siihen kuuluvia lieveilmiöitä.

torstai 15.08.2013 klo 16:49

[ Katso ruokalista! ]

2287 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1591 kcalToteutunut vaje
1787 kcalTavoite
696 kcalSyöty (Toteutunut)
-1091 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 03.04.2013

Hyvältä tuntuu tämä aamu eilisen vähäkalorisen päivän jälkeen. Tähän voisi vaikka tottua, eikä ollut eilen yhtään nälkäkään...

[ Katso ruokalista! ]

2338 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-749 kcalToteutunut vaje
1838 kcalTavoite
1589 kcalSyöty (Toteutunut)
-249 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 02.04.2013

No...tänään tuli otettua pääsiäisherkuttelua takaisin...602kcal

[ Katso ruokalista! ]

2349 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1748 kcalToteutunut vaje
1849 kcalTavoite
602 kcalSyöty (Toteutunut)
-1248 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 31.03.2013

Eilen tuli mässäiltyä n.500kcal yli kaikkien ohjeiden, ja hetihän se näkyi painonnousuna. No, tänään takaisin ruotuun...

Hiihto vaihtelevassa maastossa, kevyt30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2347 kcalPeruskulutus
+250 kcalLiikunta
2597 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-687 kcalToteutunut vaje
2097 kcalTavoite
1910 kcalSyöty (Toteutunut)
-187 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 30.03.2013

2,5kg viikossa. Tästä se lähtee.

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2341 kcalPeruskulutus
+120 kcalLiikunta
2461 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
38 kcalToteutuneet pluskalorit
1961 kcalTavoite
2499 kcalSyöty (Toteutunut)
+538 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tvlupa