Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 05.02.2013

Salille26 minuuttia
Balance57 minuuttia
Sailta34 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1905 kcalPeruskulutus
+616 kcalLiikunta
2521 kcalKokonaiskulutus
-705 kcalTavoitevaje
-1127 kcalToteutunut vaje
1816 kcalTavoite
1394 kcalSyöty (Toteutunut)
-422 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 04.02.2013

Bodypump55 minuuttia
Salille23 minuuttia
Salilta19 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1906 kcalPeruskulutus
+789 kcalLiikunta
2695 kcalKokonaiskulutus
-706 kcalTavoitevaje
-1432 kcalToteutunut vaje
1989 kcalTavoite
1263 kcalSyöty (Toteutunut)
-726 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 03.02.2013

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)40 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1906 kcalPeruskulutus
+166 kcalLiikunta
2072 kcalKokonaiskulutus
-706 kcalTavoitevaje
-833 kcalToteutunut vaje
1366 kcalTavoite
1239 kcalSyöty (Toteutunut)
-127 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 02.02.2013

Kauppakävely45 minuuttia
Salille29 minuuttia
Bodycombat1 tunti 5 minuuttia
Salilta25 minuuttia

1. Agnescecilia sanoi...

Sinähän kutistut ihan silmissä!

sunnuntai 03.02.2013 klo 18:33

[ Katso ruokalista! ]

1906 kcalPeruskulutus
+1125 kcalLiikunta
3031 kcalKokonaiskulutus
-706 kcalTavoitevaje
-1505 kcalToteutunut vaje
2325 kcalTavoite
1526 kcalSyöty (Toteutunut)
-799 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 01.02.2013

[ Katso ruokalista! ]

1913 kcalKokonaiskulutus
-713 kcalTavoitevaje
-486 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1427 kcalSyöty (Toteutunut)
+227 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 31.01.2013

Salille29 minuuttia
Bodypump1 tunti 11 minuuttia
Salilta22 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1924 kcalPeruskulutus
+821 kcalLiikunta
2745 kcalKokonaiskulutus
-724 kcalTavoitevaje
-1437 kcalToteutunut vaje
2021 kcalTavoite
1308 kcalSyöty (Toteutunut)
-713 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 30.01.2013

Lenkki1 tunti 44 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1925 kcalPeruskulutus
+443 kcalLiikunta
2368 kcalKokonaiskulutus
-783 kcalTavoitevaje
-1158 kcalToteutunut vaje
1585 kcalTavoite
1210 kcalSyöty (Toteutunut)
-375 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=ujiek