Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 10.05.2011
| 2744 kcal | Peruskulutus | |
| 2283 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -583 kcal | Tavoitevaje | |
| -784 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 1499 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -201 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.05.2011
| 2744 kcal | Peruskulutus | |
| 2200 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1597 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 603 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1097 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.05.2011
| 2744 kcal | Peruskulutus | |
| 2200 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -931 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 1269 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -431 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.05.2011
| 2744 kcal | Peruskulutus | |
| 2200 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -523 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 1677 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -23 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.05.2011
Viikon tauko dietistä, eilen alkoi uusi gfg. Vappuna tuli maisteltua pikkasen situkkaa, paino pompannu hieman ylöspäin mut ei paha. Tästä on hyvä jatkaa kesää kohti.
| 2744 kcal | Peruskulutus | |
| 2200 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -542 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 1658 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -42 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.05.2011
| Pyöräily, rauhallinen | 30 minuuttia |
| 2710 kcal | Peruskulutus | |
| +155 kcal | Liikunta | |
| 2200 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1448 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2365 kcal | Tavoite | |
| 1418 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -948 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.04.2011
| 2710 kcal | Peruskulutus | |
| 2200 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2180 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 20 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1680 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit