Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 23.02.2008
Tänään on eka vapaa kahteen viikkoon siirsin liikunnan todella kevyeen koska en ole lainkaan varma liikunta motivaatiosta askellan työssäni 8500-12000 askelta päivässä ja juuri tänään jalkani ovat sitä mieltä että niiden oikea päikka on olkkarin sohvalla mieluiten villasukkien sisällä
| 1898 kcal | Peruskulutus | |
| +309 kcal | Liikunta | |
| 2207 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -476 kcal | Tavoitevaje | |
| -1209 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1731 kcal | Tavoite | |
| 998 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -733 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.02.2008
Tänään siirrytty finellin tuotteisiin
| 1898 kcal | Peruskulutus | |
| +237 kcal | Liikunta | |
| 2135 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -478 kcal | Tavoitevaje | |
| -301 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1657 kcal | Tavoite | |
| 1834 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +177 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.02.2008
| 2064 kcal | Peruskulutus | |
| +812 kcal | Liikunta | |
| 2876 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -481 kcal | Tavoitevaje | |
| -667 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2395 kcal | Tavoite | |
| 2209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -186 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.02.2008
| 2064 kcal | Peruskulutus | |
| +395 kcal | Liikunta | |
| 2459 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -484 kcal | Tavoitevaje | |
| -932 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1975 kcal | Tavoite | |
| 1527 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -448 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.02.2008
| 2063 kcal | Peruskulutus | |
| +445 kcal | Liikunta | |
| 2508 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -482 kcal | Tavoitevaje | |
| -1032 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2026 kcal | Tavoite | |
| 1476 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -550 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 28.02.2008
| 2222 kcal | Peruskulutus | |
| +1061 kcal | Liikunta | |
| 3283 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -466 kcal | Tavoitevaje | |
| -1884 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2817 kcal | Tavoite | |
| 1399 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1418 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 29.02.2008
| 2057 kcal | Peruskulutus | |
| +-86 kcal | Liikunta | |
| 1971 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -469 kcal | Tavoitevaje | |
| -52 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1502 kcal | Tavoite | |
| 1919 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +417 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!