Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 18.09.2008
| 1985 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -764 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1285 kcal | Tavoite | |
| 1221 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -64 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 19.09.2008
Aikas hyvä aloitus... Eli eilen aloitin, ja motivaatio oli korkeella. Päätin että nyt rupean tosissaan tekemään töitä hoikemman olemukseni eteen, ei makeita herkkuja (ne ovat aina kompastuskiveni) eikä hirveän suuria määriä mitään ruokaa. Ja kun mainitsin miehelleni että aion ruveta merkkaan TAAS syömiseni ylös ja kontrolloimaan hommaa, niin hän meinas vaan että: toivottavasti se nyt sitten onnistuu..(silmien pyöritystä) ja tässä nyt sitten oon eka päivänä ja heti menetän kontrollini, eli oon jo nyt syönyt päivän kalorit! Kello 15,00. Miksi oon näin heikko tyyppi?? selkärangaton...
Tsempatkaa nyt mua hulluna!
Mulla on tullut yhdeksän vuoden aikana 24kg painoa. Ja jos nyt saisin edes sen kymmenen kiloa pois niin oisin enemmän kuin onnellinen. Mutta kun tunnen itseni... oon aika heikko tyyppi tässä laihdutus asiassa.
1. Brincessa sanoi...
Aloitus ei oo koskaan helppooja parin tunnin jälkeen mull ainakin motivaatio aina alkaa horjua, mut pikku hiljaa hyvä tulee. Menee kumminkin aikaa ennen kuin tottuu tietyllaiseen ruokavalioon ja jos tulee herkkuihin sorruttua niin pakko vaan pakoittaa its
lauantai 20.09.2008 klo 08:31
2. Brincessa sanoi...
Ensä lenkille jotta sais lisää "kaloreita" ja tavoitevaje toteutuis. Tää on kyll hyvä paikka kun täällä alkaa kirjaamaan juttuja ylös niin eihän siinä enää kehtaa lihoa kun kaikki käy kattelemass miten on menny. .Stemppiä sulle oikein paljon, pystyt siihen
lauantai 20.09.2008 klo 08:32
3. Brincessa sanoi...
lauantai 20.09.2008 klo 08:32
| 1985 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -538 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1285 kcal | Tavoite | |
| 1447 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +162 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 20.09.2008
Jes! Tämä päivä on mennyt tosi hyvin, kävin kaupassakin ja pystyin vastustamaan kiusausta ostaa herkkuja... Tuo ympyräkin näyttää jo vähän paremmalta kun eilen. Pitää varmaan ottaa tää yritys päivä kerrallaan, eikä aatella et miten jaksan esim. kuukauden tätä, kun en pysty mättään karkkia kaksin käsin...heh.
| 1985 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -662 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1285 kcal | Tavoite | |
| 1323 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +38 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 21.09.2008
Hieno ympyrä tällä hetkellä ja oon tosi motivoitunut. Toivottavasti se pysyy hyvän näköisenä iltaan saakka kun lähtään koko perheellä tien päälle. Pitää kylässäkin jotain suuhunsa ottaa kun en tykkää uteluista et laihdutatko kun ei maistu?
| 1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -466 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1468 kcal | Tavoite | |
| 1502 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +34 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.