Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 02.07.2011

Punnerrus2 minuuttia
Kuntosali, alakroppa 1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2426 kcalPeruskulutus
+465 kcalLiikunta
2891 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1171 kcalToteutunut vaje
2391 kcalTavoite
1720 kcalSyöty (Toteutunut)
-671 kcalTavoitteesta
33 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 03.07.2011

Kuntopyöräily L10-12 2'tabata1 tunti 5 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2416 kcalPeruskulutus
+521 kcalLiikunta
2937 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1235 kcalToteutunut vaje
2437 kcalTavoite
1702 kcalSyöty (Toteutunut)
-735 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 14.07.2011

Tänään harrastetaan pitkästä aikaa paastoamista, eat-stop-eat periaatteella 24h paasto, alkoi lounaasta. Aila ja pojat lähtevät tänään Suomeen. Minä en.

[ Katso ruokalista! ]

2414 kcalKokonaiskulutus
-1027 kcalTavoitevaje
-1511 kcalToteutunut vaje
1387 kcalTavoite
903 kcalSyöty (Toteutunut)
-484 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=anttiasu