Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 24.07.2011
135,5 kg
Lomalla Kajjaanissa ja kaveri psyykkäsi vähähiilisen puolesta.
| 3143 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -3143 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2643 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2643 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.07.2011
135,9 kg
Moi
Nyt alkoi loppuelämäni laihdutus, vahinko, ettei näitä lupauksia ole numeroitu.
Kokeilen vähä hiilistä, leipä, sokeri ja perunoista jos saisi vähennettyä.
| 2821 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2350 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2321 kcal | Tavoite | |
| 471 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1850 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.07.2011
135,4 kg
| 2813 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2813 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2313 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2313 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.07.2011
134,7 kg
Aamukahvi ilman sokeria, kaksi keitettyä kananmunaa ja omena
| 2803 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2803 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2303 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2303 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 28.07.2011
133,3 kg
| 2783 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2783 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2283 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2283 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 29.07.2011
134,2 kg
| 2796 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2796 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2296 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2296 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 30.07.2011
132,9 kg
| 2777 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2777 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2277 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2277 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!