Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 30.01.2013
| 3535 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1247 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2835 kcal | Tavoite | |
| 2288 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -547 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 29.01.2013
| 3535 kcal | Peruskulutus | |
| +308 kcal | Liikunta | |
| 3843 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1119 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3143 kcal | Tavoite | |
| 2724 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -419 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.03.2012
| 3192 kcal | Peruskulutus | |
| +131 kcal | Liikunta | |
| 3323 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 334 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2823 kcal | Tavoite | |
| 3657 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +834 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.03.2012
| 3192 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -332 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2692 kcal | Tavoite | |
| 2860 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +168 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.03.2012
| 3192 kcal | Peruskulutus | |
| +147 kcal | Liikunta | |
| 3339 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -578 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2839 kcal | Tavoite | |
| 2761 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -78 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.03.2012
| 3192 kcal | Peruskulutus | |
| +131 kcal | Liikunta | |
| 3323 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -725 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2823 kcal | Tavoite | |
| 2598 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -225 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!