maanantai 03.01.2011

tiistai 04.01.2011

keskiviikko 05.01.2011

Outoa ajatella, että jo 8,5 kg on lähtenyt reilussa kuukaudessa. On se kumminkin 17 voipaketin verran! ;-) Kun nyt vaan pysyisi kurissa!!

Aamupala syöty ja eväät tehty, tästä se päivä alkaa taas...

* * * * *

Kaupassa käynti oli yhtä tuskaa, kun oli jo niin nälkä, että KAIKKEA teki mieli! Onnistuin valitsemaan pelkkiä "hyviä" tuotteita ja "pahikset" jäivät kauppaan muille ostettaviksi.

Kotona tein iiiiison salaatin ja siihen kylkeen yhden A-luokan kevytgrillimakkaran. Nyt on maha täynnä ja mieli hyvä!

torstai 06.01.2011

Ihmettelenpä vaan, miten tuo paino voi nousta (vaikkakin vain 300g) yhdessä päivässä, vaikka söin mielestäni eilen ihan kevysti. Olisiko sitten aamun ja lounaan ruissydän tuhdimpaa, kuin ensialkuun olettaisi? Voihan se olla, että huomenaamuna vaaka onkin nitkahtanut siihen toivottuun toiseen suuntaan! No tämä aamu ainakin lähti tunnin tallijumpalla liikkeelle eli siitä sai ainakin hyvän alun tälle päivää. Aamupalaksi ohrapuuroa (törkeästi yli jääneeseen täysmaitoon tehtynä, harvinaista minulta) ja liraus mustikkakeittoa - namm!!

* * * * *

Tänään on kuukaisittainen pizzapäivä! Kuten tuolla jo sanoinkin - 830kcal silkkaa ihanuutta! ;-D

* * * * *

Illalla vielä hevosten juoksutus ja kuntopyörän kesytys, sitten onkin suihkun kautta valmis petiin! :-)

1. Tulitikku87 sanoi...

Tommoset nesteheittelyt on ihan normaalia, eikä sen tarvitse mistään yksittäisestä ruoka-aineesta johtua. Jos 300g päivässä muutosta itse läskinä niin saa jo olla kyseessä erittäin kovat vajeet tai plussat.

torstai 06.01.2011 klo 11:29

perjantai 07.01.2011

Eilisen pizzan jälkeen paino lähti taas laskuun! Suunta on siis oikea.

Illalla pitäisi viedä koko perheen voimin pojan yökylään tulevat kaverit syömään ja ajattelin itsekin tilata jotain terveellisempää vaihtoehtoa eteen. Tortilla salaattipöydän antimilla kuulostaa ihan hyvältä?! Mutta nyt ensin töihin...

lauantai 08.01.2011

Paino samassa eilisen ravintolassa syömisen ja turkinpippurienkin jälkeen. Eihän ne nuo kalorit menneet edes umpeen, mutta hiilareita ja rasvaa oli enemmän kuin minkään maan laki sallii. No ehkä Jenkkilän, mutta sitä ei lasketa.

Tallista tulin juuri ja hiki valuu päältä. Se on yllätävän raskasta hommaa siivoilla karsinat ja koko talli & kärräillä umpihangessa lannat ja heinät oikeisiin paikkoihin. Mutta se on myös sitä hyötyliikuntaa parhaimmillaan! Jos levähtäisi hetken ja alkaisi pyöritellä lihapullia...

* * * * *

Merkkasin itselle jo etukäteen yhden joulutortun tälle päivää. Niitä on vielä pakkasessa pari pussillista ja nyt kun tulee vieraita, on hyvä sauma yrittää päästä niistä eroon. On muuten joulun ensimmäinen ja viimeinen torttu! Illalla ajattelin syödä pari tekemääni lihapullaa ja reilusti kasviksia siinä sivussa, sillä mennään huomiseen.

sunnuntai 09.01.2011

100g lisää eiliseen. Taitaa syy olla siinä, että en ehtinyt syödä ruokaa ennen kuin saunan jälkeen illalla 20 jälkeen. Pitää yrittää olla ajattelematta näitä pikkuheilahduksia ylöspäin...tai miten sitä malttaisi käydä vaa'alla vaikka viikottain, silloin sitä saisi sellaisen paremman kuvan, mihin päin ollaan menossa. Kai sitä aina silti innolla odottaa, että vaaka näyttäisi tooosi paljon vähemmän, kuin odottaisi? ;-)

Kauhea nälkä heti aamusta, joka taas ei ole minulle tyypillistä ollenkaan! :-) Yleensä olen tunnin pari hereillä, ennen kuin tekee mieli aamupalaa. Olisiko tämäkin joku merkki parempaan, kun päivän tärkein ateriakin alkaa kiinnostaa...

* * * * *

Perhana kun meninkin ottamaan noita turkinpippureita sellaisesta irtsikkalaarista, kun niitä ei pusseissa ollut. Nyt sitten vapaalla kädellä mitattua pussia on napusteltu jo kolmatta päivää. :-/ No, kohta ne on työstetty ja pääsee taas normirytmiin kiinni. Vaikkei kalorit ylitykään, tuntuu synniltä syödä karkkia! Ensi viikolla vain se valmiiksi pussitettu versio, muista se!! ;-D