maanantai 23.06.2008

1. Beatrix sanoi...

Tästä se alkaa. Ainakin ensimmäiset askeleet oikeaan suuntaan on otettu vaikka iltsyöminen oli niin runsas, että ähky oli väistämätön. Puhuttelu poikaystävältä. Eli jotain on todellakin syytä tehdä joko ylimääräisille kiloille tai tyytymättömälle päälle

tiistai 24.06.2008 klo 12:52

tiistai 24.06.2008

1. Beatrix sanoi...

Syömiset jäi sitten vähälle kun ei halua nukkua yötään vatsa pinkeänä. Eli täytyy siirtää jotain syömistä aamuihin.

keskiviikko 25.06.2008 klo 09:35

keskiviikko 25.06.2008

Tämä oli kyllä enemmän kuin hyvä päivä. Töissäkin loistava fiilis ja jotenkin vaan stressi on alkanut sulamaan harteilta. Liikuntakin maistui eikä nilkka+olkapää+ranne-akselilta ilmennyt mitään kipuilua. Jee!! Syömiset vähillä mutta piirakka suht nätti.

Suuntakin painossa on ihan oikea vaikka eihän nämä ensimmäiset päivä kerro juuta tai jaata. Nesteitä lähtee niin että lotisee, mutta pirun hyvältä tuntuu =)

torstai 26.06.2008

Huomaa kyllä heti kolmen viikon sairasloman vaikutuksen. Liikunta tekee niin tuskaa! Tai siis sen jälkeinen päivä. Tänään oli paikat kyllä niin jumissa, mutta kun bussikortti jäi kotiin oli pakko pyöräillä vielä töistä takaisin kotiinkin.

Syömisten suhteen oli erikoinen päivä. Poikaystävän laittamasta iltaruuasta ryöpsähti kaloreita 800. Olihan se hyvää ja pesto+pähkinät arvattaen tuovat kaloreita. Omituista oli se, että tämänkin satsin jälkeen oli armoton nälkä. Oliko se edellisten päivien liian suuren kalorivajeen syytä vai taas psykologinen reaktio. Iik! Syön liikaa! Peli on menetty! Antaa mennä! Syömiset pysyivät tavoitteessa, joten pitäisi kai olla tyytyväinen.

1. Hanz sanoi...

Jepjep, arvaas vaan onko tuskaa, kun on avattu pussi tuolla kaapissa. Tuskin on siellä enää sunnuntaina Pakko siis ostaa sillon uus, että saa käyttää american-dipin. Huoh mitä mässäilyä... Mutta sallin sen itelleni

perjantai 27.06.2008 klo 20:45

2. Hanz sanoi...

Varmasti otan ilon irti. Juhannuksenakii olin 4 päivää merkkaamatta ja söin ja join mielen mukaan. Vajaa kilo nous sillon paino vaan ja heti lähti pois. Joten en hättäile Onnea teille puolivuotisista!

perjantai 27.06.2008 klo 23:46

perjantai 27.06.2008

Hmmm... ensimmäinen päivä tämän viisi päivää kestäneen projektin aikana jolloin paino ei ole laskenut. Ei niin kivaa kuin laskenut paino, mutta tällaisiin lukuihin pitäisi joskus totutella. Olemaan onnellinen siitä, että paino ei putoa vaan pysyy samassa. Eli siis olla oikeasti tyytyväinen itseensä juuri sellaisena kun on. Vaatii vielä vähän harjoittelua.

Foorumissa on ollut keskustelua siitä, että laihdutusprojektit pidetään salassa sen takia, että ei halua muiden ihmettelevän tai joutua puolustelemaan herkutteluja. No totta kai näistä käytiin keskustelua meidänkin taloudessa. Minä halusin Aino omenajätskiä ja miekkonen halusi taas ilmaista tukea laihisprojektille. Onneksi tuo nopeasti ymmärsi, että ongelma ei tosiaan ole se mitä syö vaan kuinka paljon. Eikä meidän taloudessa todellakaan selvittäisi ilman herkkuja.

Liikunnasta ei kyllä voinut edes haaveilla niin tuskallista oli kävely. Portaiden käyttö tuntui jo fyysisesti mahdottomalta.

lauantai 28.06.2008

Aamulla herääminen meni niin myöhään, että jumppaan oli lähdettävä ilman aamupaloja ja kun kotona olin vasta kolmen jälkeen, niin oli ihan oikeasti ongelmia saada syödyksi terveellisistä aineksista tarvittavat kalorit. Mutta jano oli sitten senkin edestä. Varmaan nuo syntisen suolaiset lohet kaiken pahan takana.

Ilta oli kyllä niin tylsä kuin olla ja voi. Sitä on jotenkin tottunut juhlistamaan päivää aina jollain hyvällä ja nyt yksin ollessa ei tuntunut olevan muuta kuin mälsää tekemistä, siis dippaa. On se kyllä järkyttävää kuinka suuren elämän sisällön herkuista itselleen saa. Mitähän sitä oikeasti haluaisi tehdä.

sunnuntai 29.06.2008

Ensimmäinen aamu, jolloin paino on noussut. =/ Tämä menikin vähän liian helposti. No suurin osa on varmasti lihaksiin sitoutunutta nestettä. Koko kroppa joutui kuitenkin eilen pitkästä aikaa töihin. Ja sitten se suolainen kala. Janotti ihan jatkuvalla syötöllä vaikka joikin koko aika. Liikunnan tuomaa painon lisäys on vaan nyt hyväksyttävä, sillä olen liikunta addikti ja lepopäivien pitäminen tuottaa tuskaa. Ja vielä kun olen innostunut keräämään niitä lihaksiakin. Pakosti ne painavat. Keväällä koitin selittää tätä painonnousua juuri lihaksilla, mutta valitettavasti peili kertoo muuta. Toisaalta lähipiiri alkaa jo valittamaan, että lihaksia löytyy liikaakin. =/

1. Soletta sanoi...

Kiitos kannustuksesta! Kyllä se taitaa sinulla tuo lihas jo painaa melko lailla. Käytätkö sinä kehonkoostumusmittaria tai mittanauhaa apunasi? Ne voisivat olla noin kovakuntoiselle mimmille ihan parhaat työkalut... Tsemppiä ja jaksoa sinulle kovasti!

sunnuntai 29.06.2008 klo 21:51