Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
tiistai 04.03.2008
Taas täälä. .eli motivaatio todella pahasti hukassa ja paino vaan noussut 
kesällä olisi isot sukujuhlat missä pitäisi näyttää hyvältä. Niin pakko saada painoa alas. .ja jos haluaa kesällä kulkea muussa kuin toppatakissa, niin senkin takia laihduttava. .ei mahu enää entiset vaatteet päälle :,(
1. Niina82 sanoi...
Tsempit toiselta läskistyneeltä!
tiistai 04.03.2008 klo 21:49
| 1802 kcal | Peruskulutus | |
| +620 kcal | Liikunta | |
| 2422 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -975 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1922 kcal | Tavoite | |
| 1447 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -475 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.03.2008
Rinta; 104cm
maha;104cm
lantio;106cm
reisi;62cm
pohje;39cm
1. Niina82 sanoi...
Mulla lähtee aina alussa rankalla kädellä, ja vähän kierronkin mukaan vissiin noi turvotukset... 
keskiviikko 05.03.2008 klo 17:09
2. Niina82 sanoi...
Eipä oikein muita vinkkejä jaettavaks kuin se, että syö USEIN ja muistaa juoda. Mun kompastuskivi on roskaruoka, nytkin antaisin mitä vaan rasvasesta pizzasta vaikka hemmetti sentään just söin kunnon aterian! :p
keskiviikko 05.03.2008 klo 17:11
3. Niina82 sanoi...
Ei paljoa omput sun muut houkuta mut pakkohan se täälläkin on... Kesällä vois kulkea ilman sitä toppatakkia. Jaksamista!
keskiviikko 05.03.2008 klo 17:11
4. Niina82 sanoi...
Kääk, sulla vielä tollanen duuni. Myötäkärsin mielessäni! Täällä kotona kaikki varmasti helpompaa, nytkään ei haise ku näkkärit ja eltaantunu kaurapuuro nenään. x)
torstai 06.03.2008 klo 09:33
| 2119 kcal | Peruskulutus | |
| +201 kcal | Liikunta | |
| 2320 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -800 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1820 kcal | Tavoite | |
| 1520 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -300 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 06.03.2008
| 2110 kcal | Peruskulutus | |
| +133 kcal | Liikunta | |
| 2243 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -967 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1743 kcal | Tavoite | |
| 1276 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -467 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.03.2008
| 2110 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1710 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1610 kcal | Tavoite | |
| 400 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1210 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.03.2008
Söin eilen hyvällä omallatunnolla pizzan töiden jälkeen kun tänään olen 10h töissä ja on naistenpäivä, niin saa varmaan juosta aika kiitettävästi..
en tiiä miten toi pitäis merkitä, mut tosiaan töissä vierähti se 10h, joista kuus juostiin ilman taukoja kokoajan liikkeessä jaloput neljä oli vähä löysempiä, mut tekemistä kokoajan kuitenkii..
ja nuo yöllä lisätyt on siis syöty päivällä töissä..
| 2110 kcal | Peruskulutus | |
| +1061 kcal | Liikunta | |
| 3171 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1965 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2671 kcal | Tavoite | |
| 1206 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1465 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 09.03.2008
Tänään ei kyllä jaksa lenkkeillä, jalat on hiukan kipeät eilisestä, mutta yksi välipäivä sallittaan varmaan
| 1791 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1491 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1291 kcal | Tavoite | |
| 300 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -991 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.03.2008
| 1791 kcal | Peruskulutus | |
| +145 kcal | Liikunta | |
| 1936 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1199 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1436 kcal | Tavoite | |
| 737 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -699 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!