lauantai 25.09.2010

Olen pari kuukautta ollut jäsenenä ja laihduttanut tämän avulla tosi hienosti. Lueskellut muiden blogeja ja miettinyt, että voisihan sitä itsekin alkaa pitämään...

Aamulenkki tuli tehtyä. Pientä puuhastelua ja illalla leffa viinilasin ja (sorruin) leipäjuuston kanssa, tuli vielä muutamia irtokarkkeja naposteltua....

Vikki; Pyrin syömään alle 1200 kaloria (tiedän, liian vähän, mutta...)

1. Vikki83 sanoi...

Anteeksi maalaisuuteni, mutta sullahan on laskurin mukaan tavoitteesta syömättä vielä melkein 300 kcal? Mitäs sortumista tuo on?

torstai 30.09.2010 klo 06:03

sunnuntai 26.09.2010

Sunnuntai ja vapaapäivä. Ulkona tosi hieno syyssää ja tunnin lenkki metsässä on takana.

Aamupaino oli nyt sitten 300 grammaa yli eilisen, illan herkutteluhetki kostautui. No, oli se sen arvoista joskus pitää antaa itselle jotain hyvääkin. Tänään niin upea ilma, että jatketaan laihduttamista uusin voimin

Iltalenkki tehty, tunti agilitya ja matkat päälle eli eiliset kalorit poltettu ainakin osittain...

1. Pulmunen sanoi...

Kivasti olet saanut painoa pois. Mun mielestä pitemmällä tähtäimellä on järkevämpää että suo itselleen herkutteluhetkiä/päiviä välillä, eihän sitä muuten mitenkään jaksa...

sunnuntai 26.09.2010 klo 14:15

maanantai 27.09.2010

Tänä aamuna oli nimi etusivulla onnistujien joukossa Kyllä tätä on odotettukin

Aamupaino samassa kuin eilenkin, mutta huomaan taas sortuvani hiilihydraatteihin. Täytyy tsempata sen suhteen. Ja toisaalta kun sorrun hiilareihin, niin huomaan syöväni vastaavasti liian vähän kun yritän säästellä kaloreita ja taas ei paino laske, vaan pahimmillaan jopa nousee vaikka syön vähemmän. Taidetta vaiko tiedettä tämä laihdutus

20.50
Iltalenkki heitetty, upeasti kuu köllötteli taivaalla. Hyvä olo, hyvä mieli. Syönyt tänään liian vähän, mutta yhtään enempää ei kyllä tee mieli. Olisiko annos kermaperunoita tehnyt tehtävänsä ja pitää nälkää pois. Jätän syömiset huomiseen.

tiistai 28.09.2010

Kohta alkaa taas masentaa. Paino jo kolmantena aamuna samassa, kun viikonlopun mässäilyn vuoksi nousi sen 300 g. Nyt ei sitten tipu. Ei sitten millään... Ja etusivultakin olin pudonnut No, ei auta kuin odottaa ja toivoa, että jämähtänyt paino on vaan nestettä jota on kertynyt ja että kyllä pian lähtee taas alaspäin.

17.50
Töissä oli niin kiire, etten ennättänyt syödä kunnolla. Nyt sitten maistuikin päivällinen tosi hyvältä. Vähän aikaa kun sulattelen, niin ulkona on komea auringonpaiste ja ruska eli sitten lenkille

keskiviikko 29.09.2010

Aamulla nukuin pommiin, tuli kiire töihin, joten lenkki jäi väliin ja siitä tuli vain pieni koiranpissitys kävely.

Illalla reippaasti juosten reilut 4 km ja sitten päälle sauna + kylmä lonkero teki hyvää

torstai 30.09.2010

Työpäivässä mukava palaveri ja päivän loppuun yksi vähemmän mukava, mutta niinpä sekin päivä meni menojaan.

Töitten jälkeen syötiin päivällinen miehen kanssa ravintolassa ja sitten käytiin vielä elokuvissa. Harvinaisempaa "laatuaikaa" kahdestaan varsinkin keskellä viikkoa mutta mukava oli katsoa leffa sen kainalossa ja syödä poppareita

Illalla juoksulenkki ja rentoutus tälle päivälle täydellinen

Belissima; Joo, mutta kuten aamusta perjantai näet, taistelua tämä on silti.... Joskus tuntuu, että läski voittaa ja muutamassa yössä lähes 10 laihdutettua kiloa tuleekin takaisin... (apua toivottavasti ei ikinä)

1. Bellissina sanoi...

Sulla on kyllä hyvin tuo liikunta tukemassa tipusta. Pitäisi ottaa mallia. Mutta kun tuntuu ettei ehdi, mihinkään. Työt varastaa kaiken vapaa-ajan..

torstai 30.09.2010 klo 22:23

perjantai 01.10.2010

Aamupaino 600 g enemmän kuin eilen ja koko viikon saldo = lihominen. Voiko eilinen litra popcornia tehdä sen, että nestettä on kerääntynyt näin paljon? Voi. Ei kai muuta selitystä. Entä kun paino ei ole tippunut? Säästöliekille on siis varmaan menty, elimistö taistelee vastaan eikä halua luvuttaa kallisarvoisia läskejä pois. Liikun aika paljon, mutta en taaskaan syö oikein. Kun katson noita viikon ravintopallukoita, niin niistä varmaan löytyy selitys eli hiilareita ihan liikaa vedelty.

Maanantaiksi täytän jääkaapin maitorahkalla, raejuustolla ja kananmunilla + vihreillä kasviksilla (plääh..) Viikonloppua en uskalla itselleni luvata, mutta yritän silloinkin tsempata.

Työpäivä oli tosi hektinen, syödä ei juuri ennättänyt. Päivän päätteksi aika kampaajalle, oli ihana vain istua ja nauttia kun toinen puolitoista tuntia rassasi hiuksia

Illalla söin vain salaatin ja tein vajaan tunnin lenkin. Loppuilta meni nauttien kaksi lasillista punaviiniä käpertyneenä sohvalle Gereä katsomaan.

Everdreamfin; kiitos tsemppauksesta

1. Everdreamfin sanoi...

Tsemppiä viikonloppuun

perjantai 01.10.2010 klo 14:13

2. Tuikku63 sanoi...

Hei, jos paino jumittaa kokemuksesta muistan että tosiaankin yksi kunnon mässypäivä saa aineenvaihduntaan puhtia. Mutta vain hallitusti yksi ! Tsemppiä viikkoon !

maanantai 04.10.2010 klo 21:51