perjantai 03.10.2008

JiPPii!! Tänään pääsen salille!!!!!! Nyt olen terve Limaa tosin on vielä, muttei se näköjään lähde liikkeelle jos ei vähän kroppaa härnää. Salikortin osto siis edessä.
Tänään vaa'alla oli 1kg lisää, mut tiedän sen johtuvan menkoista ni en välitä, se lähtee kahden päivän sisällä.
Huomenna on pippalot tiedossa, joten päätin mennä myös aamulla salille ettei jää viikonloppu ilman liikuntaa.

tiistai 23.09.2008

Tänään oli pakko menna jo lääkäriin ja sain antibioottikuurin ja yskänlääkettä. Nukuin viime yönä max. 3 tuntia ja olo on sen mukainen. Liikunnasta saan siis edelleen vain haaveilla ehkä jo ensi viikolla..

maanantai 22.09.2008

Jaahas, viikonloppu meni sairastellen mut eilen oli pakko käydä kävelyllä metsässä. .rauhallisesti menin, mut keuhkoissa tuntu kyllä jälkeenpäin ..jos jotain hyvää, niin lähtipä limat liikkeelle. Ruuat jätin merkkaamatta kun en malttanu istua koneella. Aika hyvin kyllä söin, paitsi jäätelöä eilen, mut noin muuten. Katsotaan miten tänään sujuu!

perjantai 19.09.2008

Kettu, taas yskittää ja sattuu päähän ja nenä vuotaa ja ja ja. .tosi hauskaa! En siis pääse tänään salille Taidan mennä unimaahan odottamaan parempaa aikaa.
----------------------------------
Sain nukuttua päikkärit, mutta olo ei kyllä oo yhtään parempi. Koitan saada ruokaa alas ja ottaa ihan rauhallisesti, jospa tämä tästä..

keskiviikko 17.09.2008

No niin, opiskelut jatkui kolmen vuoden tauon jälkeen ja poika meni päiväkotiin eli suuria muutoksia arkiruutiineihin on tullut! Tässä on tullut myös sairastettua useampi viikko joten salillakäynti on jäänyt piiitkälle tauolle nyt tosin alkaa olla sellainen olo, että perjantaina voisin mennä varovasti jatkamaan liikuntaharrastusta eli aloitan venyttelystä! Onneksi saan kortin taas opiskelijahintaan Tavoitteena on ottaa ohjelmaan puntin lisäks venyttely, jooga, spinning ja pump. .en malta odottaa
Paino ei oo tässä tauolla onneksi enempää noussut eli kilon olen saanut ainakin pois! Pienestä se on aloitettava!

----------------------------------------
22:00
Kohtuu iisisti meni päivä vaikka tuli syötyä lettujakin. .pitihän sitä koittaa pikkuveikan sydäntä parantaa siskonmakkarasopalla ja jälkkäriletuilla Vielä kun tulis syötyä kasviksia!!
Nyt juon kupposen teetä ja painun vällyjen alle. .huomenna taas ajellaan opiskelemaan!

lauantai 19.07.2008

Pitkästä aikaa!!
Miehellä on nyt loma eikä oo tullu oltua kotona saati sitten istuttua koneella ni on merkkaamiset jäänyt. Kohtuu hyvin on tullut syötyä kuitenkin! Laivallakaan ei mennyt homma överiksi muuten kuin tax-freessä. .tuli meinaan ostettua aika lailla suklaata ..jos sitten tarjoais kun tulee ihmisiä kylään. .jep. Alkoholia ei tullut hirveesti nautittua ja liikunnaksi meni Tukholmassa kiertely ja iltojen tanssimiset, kyllä siellä hiki tuli!

Marjat/kasvikset ja hedelmät on normaalisti ollu liian vähäisinä ruokavaliossa, mutta nyt saa vitamiinit jo takapihalta ja anoppilasta. .pian tulee lisää marjojakin!
Hyötyliikuntaa on tullut enemmän kuin normaalisti kun on rempattu ja rakennettu kaikenlaista! Paikallaan ei oo juurikaan oltu. Kahden viikon sisään eilinen oli ensimmäinen päivä kun oltiin vaan kotona. Kasattiin yhdessä tehty atk-pöytä olkkariin ja viihdytettiin kiukuttelevaa pikkumiestä..

Tänään ollaan menossa ainoille "festareille" koko kesänä ja poju pääsee mummolaan yöksi. Pohdin täällä kovasti olisinko kuskina vai en. Matkaa olis n.30km ja vaihtoehdot on jäädä yöksi kaverille jonka luona juomapuoli ei hevillä lopu (ahdistaa ajatuskin krapulasta) tai ajaa itse kotiin. Oon jopa oppinu ajattelemaan asioita laihtumisen kannalta. Jos otan niin tulee juomista kaloreita ja sit tulee vielä syötyä epäterveellisesti 2päivää, ei houkuta! Aargh. .pähkäilen tätä nyt sitten.

Välitavoite olisi näköjään tänään. .a.p.u.a. En voi mennä vielä vaa'alle kun pojat nukkuu ja vaaka on sängyn alla. Ehkä ne sieltä kohta herää. Taitaa kyllä tavoite vielä jäädä saavuttamatta kun ois kahdessa vkossa pitäny paino pudota 2kg Tuun myöhemmin merkkaamaan!
--------------
No eipä ollut paino liikkunut mihinkään, eli 66kg on nyt ja 2kg jäi tavoitteesta.

1. Cinara sanoi...

Tuttua pähkäilyä mullekin.. Viimeaikoina tullu usein jäätyä kotiin ihan sen takia et tietää parin seuraavan päivän menevän totally punaiselle jos lähen juhlimaan Viina, kännimätöt, krapulapitsat. .eikä pääse urheilemaankaan.. = pari kiloo plussaa

lauantai 19.07.2008 klo 08:27

lauantai 05.07.2008

Kiirettä on pitänyt kun miehellä alkoi loma. .yhtään varsinaista lomapäivää ei olla vietetty kun sukulaisen remppa alkoi ja ollaan juostu keittiö-, laatta- ja lattiakaupoissa! Paino on sentään pudonnu vähän. .toisaalta voi johtua myös siitä, etten ole päässyt salille piiiitkään aikaan. Tukholman reissu on edessä ma-ke ja sit hankin uuden kortin.

Tänään on kannettu laattoja ja laminaattia, mutten jaksa merkata niitä kummemmin kun en oo syömisiäkään merkkaillut.