torstai 16.10.2008

Onpa vaikeeta yrittää motivoitua laihdutukseen tai oikeastaan terveelliseen syömiseen. Se on mun tavoite 1 ja laihtuminen toivottavasti seuraa sitä. Mielessä pyörii vaan kaikki herkut.
Taitaa olla jotain syysmasennusta ilmoilla kun väsyttää vaan kokoajan ja töissäkin tökkii kaikki. Mieli tekisi syödä vaan hiilarimömmöjä; leipää, pullaa, karkkia, pastaa...

1. Lagorda sanoi...

Mulla ruokavalio ja himot tasoittui kuukaudessa. Luulen että tasapainoisempi ruokavalio ja liikunta ovat tehneet tehtävänsä ja himot ovat poistuneet. Silloin tällöin iskee pullahimo, elimistö ilmeisesti kaipaa hiivaa, jota en muutoin enää syö.

perjantai 12.12.2008 klo 14:04

2. Seksy sanoi...

Rauhallisesti pikkuhiljaa hiilarihimot alkaa kaikkoamaan
Tsempitystä Kyllä sä onnistut

keskiviikko 17.12.2008 klo 11:33

3. Sava sanoi...

Mulla ainakin liian pitkät välit ruoka-ajoissa tekee tepposeet. Kun kunnon nälkä ehtii iskemään, ei enää mikään sitä nujerra. Maha on olevinaan tyhjä, ennen kuin astiat on pesukoneessa.

Mutta kun muistan syödä kuituja ja proteiinipitoista ruokaa rii

torstai 18.12.2008 klo 23:02

4. Mulligamari sanoi...

Syökää 5 - 6 kertaa päivässä! Isoja annoksia joissa on vähän kaloreita! 200 g rahkaa + pieni purkki ananasta vaikka. Iso salaatti + paistettu broilerin filee jne
Mitä enemmän syö määrässä annettuun kalorimäärään nähden niin sitä nopeammin paino putoaa!!

sunnuntai 08.03.2009 klo 21:35

5. Poni sanoi...

Oletko koskaan tutkituttanu kilppariarvoja? Multa paljastui vajaatoiminta ja vasta aloitin lääkityksen. Väsyttää/palelee ja jatkuvasti teki herkkuja mieli.. Nyt herkkujen mättäminen vähentynyt lääkityksen myötä.

maanantai 15.06.2009 klo 19:41

6. Sweetmint sanoi...

No vaikeeta on täälläkin.. viikot menee hyvinmut nää viikonloput.. Tänäänkin meni melkein 700kcal yli kulutuksen, huoh!! Tuntuu kyl ettei tästä tuu yhtään mitään!!!

lauantai 11.07.2009 klo 23:39

7. Hellubylly sanoi...

Ei tarvii edes syysmasennus olla ku herkut pyörii aina mielessä..=)

keskiviikko 15.07.2009 klo 20:28

8. Tuulitukka84 sanoi...

Kuulostaa tutulta, tsemppiä!!

tiistai 08.09.2009 klo 21:45