Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 26.07.2011

Tankotanssi, kotitreeni50 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1863 kcalPeruskulutus
+285 kcalLiikunta
2148 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-728 kcalToteutunut vaje
1348 kcalTavoite
1420 kcalSyöty (Toteutunut)
+72 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 25.01.2010

Viikonloppu meni huonosti, perjantaina tuli mässytettyä leffassa, lauantaina ja sunnuntaina oli hammas älyttömän kipeä. Muut varmaan ajattelee että silloin on hyvä laihduttaa kun ei paljoa pysty syömään, but not me! Silloin mässätään, tottakai, kun kerran on hammas kipeä ja syöminen sattuu, niin miksi sitä pahaa safkaa söisi? Jotain on kuitenkin pakko syödä, joten mielummin sitä syö sitten jotain hyvää. Eli sinne meni kaksi mikrokakkua, sipsipussi dippeineen ja miljoona suffelia :D Kaiken lisäksi mulla on menkat eli olen turvoksissa :O


*muoks* Niin joo ja meinaan vetää pari päivää pelkällä nutriletkuurilla. Sokeriton red bull ja coca cola zero on sallittuja. Ja ehkä pari (tuhatta) suffelia... :D Tai yksi Daim... :D

1. Amorella sanoi...

Aika hankala taival sinulla laihdutuksen kanssa! Tuntuu lipsumista tapahtuvan. But no panic! Laihdutusta voi aina jatkaa :)

maanantai 25.01.2010 klo 14:37

2. Tepa0 sanoi...

Heh, ite vaan haaveilen mokomista herkuista! Olen nimittäin paksuna ja kaikki sokerin vetäminen herättää kuvotuksen. (?) Omituinen juttu sinänsä, sillä jotenki luulin et yletön mässäily ja valastransformaatio on paksunaolo-etuoikeus!?? :D

keskiviikko 10.03.2010 klo 16:03

[ Katso ruokalista! ]

1800 kcalKokonaiskulutus
-99 kcalTavoitevaje
-458 kcalToteutunut vaje
1701 kcalTavoite
1342 kcalSyöty (Toteutunut)
-359 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 20.01.2010

Nonni tässä on mennyt jo monena päivänä syömiset ihan harakoille joten en ole jaksanut edes merkitä niitä. Ihme että paino on kuitenki pudonnut. Ja eilen alkoi menkat, ei ole todellakaan ollut ikävä niitä! Olen turvoksissa, tuo maha vasta kamalan näköinen on. Ihan kuin olisi syönyt yksinäni 400g jauhelihaa :O

[ Katso ruokalista! ]

1794 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-934 kcalToteutunut vaje
1094 kcalTavoite
860 kcalSyöty (Toteutunut)
-234 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 16.01.2010

Tämän päivän aamupaino olikin sitten pienempi kuin eilen. Jännää, vaikka vedin melkein kokonaisen mikrokakun yksinäni (vaikken sitä kehdannut merkata)... Enkä tehnyt mitään liikuntaa. Jalat alkoi olla jo sen verran kipeät että päätin pitää lepopäivän.
On tää pikkuvauva aika niin ihanaa, vaikka poika onkin naureskellut niin tänään tuli jo sellainen kunnon hekotus! Parisuhdepuolella ei sitten menekään niin hyvin. Aviomiehestä on tullut pikemminkin kämppis.

Koiran ulkoilutus56 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1798 kcalPeruskulutus
+423 kcalLiikunta
2221 kcalKokonaiskulutus
-656 kcalTavoitevaje
-1184 kcalToteutunut vaje
1565 kcalTavoite
1037 kcalSyöty (Toteutunut)
-528 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 15.01.2010

Inhottavaa, paino nousi eilisestä vaikka mulla jäi yli 450 kaloria syömättä (+sitten se -700 vaje). Ei tästä tuu mitään! Edes vähähiilihydraattinen dieetti ei onnistu! Tekis niin paljon mieli mässätä, leipoa vaikka joku mudcake ja vetää se yksinäni!
Mua niin suututta nyt kaikki ja pää särkee. Motivaatiokin on ihan hukassa!

[ Katso ruokalista! ]

1807 kcalKokonaiskulutus
-864 kcalTavoitevaje
-818 kcalToteutunut vaje
943 kcalTavoite
989 kcalSyöty (Toteutunut)
+46 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 14.01.2010

Koiran ulkoilutus42 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1802 kcalPeruskulutus
+395 kcalLiikunta
2197 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-1175 kcalToteutunut vaje
1497 kcalTavoite
1022 kcalSyöty (Toteutunut)
-475 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 13.01.2010

Joo, oon kauhea possu. Tekee mieli suklaata. Söin eilenkin kaksi Pandan täytesuklaalevyä (minttu ja toffee)... Kävin kyllä juoksemassa eilen koiran kanssa, kaloreitakin paloi 555 :D Mutten viitsinyt merkata sitä ylös, koska mieheni kanssa pidettiin mässyilta. Mieheni kokkasi ruokaa ja maistettiin kaverini tuomaa punaviiniä (eipä ole noi viinit ihan mun makuuni), katsottiin leffa ja maistoin pari sipsiä.

Kamala kun on koko ajan hirveä nälkä! Voikohan tuo ehkäisykapseli vaikuttaa? Hui hui, ja makeanhimoa on vaikea hillitä. Söin tänään jo 20g M&M-karkkeja mutten löytänyt sitä listasta niin jätän merkkaamatta. Ja menen illalla koiran kanssa juoksemaan taas illemmalla. Ja jätän senkin merkkaamatta :D

Koiran ulkoilutus47 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1808 kcalPeruskulutus
+423 kcalLiikunta
2231 kcalKokonaiskulutus
-810 kcalTavoitevaje
-1039 kcalToteutunut vaje
1421 kcalTavoite
1192 kcalSyöty (Toteutunut)
-229 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=fatbea