Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 16.06.2007

Olen melko tunnollinen, punnitsen ruuat painonvartijoitten jousivaa'alla joka ei tietysti ole täysin tarkka mutta silti. Kuitenkin yritän oppia etten stressaa ihan kaikesta tai - näinkin on käynyt - merkkaa varmuuden vuoksi enemmän ettei laihtuminen vaarannu.

Mietin että pitäiskö mun säätää päivittäiskulutusta raskaammalle koska paino laskee nyt nopeammin kuin laskuri olettaisi. Koska mulla nyt tulee se nälkä kahden tunnin jälkeen aina. Karpithan kehuvat olevansa koko päivänkin nälättä. Mut mut. Eka viikkohan tuo kai yleensä isomman painonpudotuksen.

[ Katso ruokalista! ]

2113 kcalPeruskulutus
+200 kcalLiikunta
2313 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-487 kcalToteutunut vaje
1813 kcalTavoite
1826 kcalSyöty (Toteutunut)
+13 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 17.06.2007

Uppista, illalla kahvilassa olikin jo nälkä eikä mitään leipiä yms. ollut tarjolla. Otin juustokakkua koskapa yritin saada jotain proteiiniakin. Ei mitään käsitystä paljonko tollanen kahvilakakkunen painaa mut jotain arvioin.. Ja vielä kotiin tullessa oli liedelle jätetty "uus maailman paras pitsa" jonka oli tuunaillut pikkuveli. Ei muuta ku testaamaan :) ei olis kannattanut, nyt paukku kalorit yli.

Naistenpäivät alko. Katsotaas miten paljon ärsytys lisää ruuankulutusta.

Hyvät fiilikset. Ateriasyöminen näyttäis toimivan. Vaikka nälkä kyllä on usein, tai joku nälänomainen tunne.

Nyt muuten närästää tuo kakku ja pitsa. Viljat? Niitähän en ole ollenkaan syönyt tällä viikolla. Melkein. Jaa torstaina oli kans happoja ja olin syönyt sen ahvenpurilaisen Senaatintorilla.

[ Katso ruokalista! ]

2103 kcalPeruskulutus
+199 kcalLiikunta
2302 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
227 kcalToteutuneet pluskalorit
1802 kcalTavoite
2529 kcalSyöty (Toteutunut)
+727 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 18.06.2007

[ Katso ruokalista! ]

2110 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-507 kcalToteutunut vaje
1610 kcalTavoite
1603 kcalSyöty (Toteutunut)
-7 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=gaselli