Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 19.01.2011

Itseasiassa syömisten tarkkailu on ollut hyvinkin helppoa, en tiedä onko syynä se että on pää kunnolla mukana asiassa.

Ajattelin käydä hakemassa apteekista Alli-kuurin, jos siitä saisi vähän potkua ja tuloksia että motivaatio säilyy. :)

[ Katso ruokalista! ]

2963 kcalPeruskulutus
+238 kcalLiikunta
3201 kcalKokonaiskulutus
-524 kcalTavoitevaje
-699 kcalToteutunut vaje
2677 kcalTavoite
2502 kcalSyöty (Toteutunut)
-175 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 23.01.2011

[ Katso ruokalista! ]

2963 kcalKokonaiskulutus
-529 kcalTavoitevaje
-703 kcalToteutunut vaje
2434 kcalTavoite
2260 kcalSyöty (Toteutunut)
-174 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 26.01.2011

Oksennustauti, ei ole kivaa.

[ Katso ruokalista! ]

2963 kcalKokonaiskulutus
-533 kcalTavoitevaje
-944 kcalToteutunut vaje
2430 kcalTavoite
2019 kcalSyöty (Toteutunut)
-411 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 02.02.2011

Olipa tönkkö päivä salilla, tosi tukossa lihakset. Ei ollut mukavaa.

[ Katso ruokalista! ]

2963 kcalPeruskulutus
+209 kcalLiikunta
3172 kcalKokonaiskulutus
-546 kcalTavoitevaje
-1251 kcalToteutunut vaje
2626 kcalTavoite
1921 kcalSyöty (Toteutunut)
-705 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 06.02.2011

Tullut taas tissuteltua oikestaan koko viikonloppu. Nyt täytyy vaan jaksaa huomenna mennä lenkille, että saa taas podotuksen käyntiin. :)

[ Katso ruokalista! ]

2963 kcalKokonaiskulutus
-548 kcalTavoitevaje
771 kcalToteutuneet pluskalorit
2415 kcalTavoite
3733 kcalSyöty (Toteutunut)
+1319 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=guhatus