keskiviikko 31.12.2008
Iloista ja onnellista uutta vuotta 2009!!
2154 kcal | Kokonaiskulutus | |
-950 kcal | Tavoitevaje | |
-2154 kcal | Toteutunut vaje | |
1204 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1204 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.12.2008
Joulut vietetty ja muukin aika Olen ollut pienellä paussilla tästä laskurista, mutta silti painonhallinta pysynyt kuosissaan. Ehkä tämä oli pieni testi itsellenikin?
Saas nähdä miten usein tuota ruokapäiväkirjaa ehdin täyttelemään, mutta ruodussa aion silti pysyä
Tsemppiä muillekin! Ja hyvää uutta vuotta!!
1. Digihemppa sanoi...
Voi kun kiva suakin nähdä. MAHTAVAA PAINONHALLINTAA OLETKIN SUORITTANUT ITSEKSESI. Onnea kovasti siitä.
Tule nyt useammin tänne, johan sua tulee ikävä kun niin harvoin piipahdat näkyvissä. Tsemppiä
maanantai 29.12.2008 klo 09:33
2157 kcal | Kokonaiskulutus | |
-950 kcal | Tavoitevaje | |
-2157 kcal | Toteutunut vaje | |
1207 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1207 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.10.2008
Täällä ollaan edelleen, vaikka blogia harvakseltaan olenkin päästänyt näkyviin. Ihan kivasti on mennyt, nyt neljä viikkoa laskuria takana ja paino pudonnut oikein kivasti. Toivottavasti sama meno jatkuu
Nyt tarttis lähteä tuonne syysmyräkkään täyttämään kansalaisvelvollisuutensa, joten näkymisiin!!
1. Digihemppa sanoi...
Kiva kun olet messissa, tsemppiä eteenpäin.
Mulla takkuaa ja vähän lipsuu, huomisesta taas kiinni tosissaan.
sunnuntai 26.10.2008 klo 20:11
2. Terhiha sanoi...
Hienosti on jo sulla lähtenyt! Tsemppiä jatkoon
maanantai 27.10.2008 klo 20:26
3. Digihemppa sanoi...
Missäs sinä oikein olet. Tulin tsemppaamaan sua ja et ollutkaan paikalla käynyt sitten 26.10 jäleen. Älä vaan jätä meitä. Mukavaa viikonloppua.
lauantai 01.11.2008 klo 16:29
2269 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-952 kcal | Toteutunut vaje | |
1269 kcal | Tavoite | |
1317 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+48 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.10.2008
Viikko laskuria takana ja vaaka näytti aamulla 3,5 kiloa vähemmän kuin viikko sitten! Hitsi, tosi hyvä fiilis. Viime yö taas huonosti nukuttu yö, mutta jaksoin kummasti pitkän päivän töissä.
Ei tällä erää muuta kuin täysiä eteenpäin
1. Digihemppa sanoi...
Hyvä hyvä ja vielä kerran hyvä. Luot uskoa minuunkin.
perjantai 10.10.2008 klo 14:25
2. Digihemppa sanoi...
Missäs sinä oikein olet, kun ei näy? Olethan muistanut tavoitteet. Olet mulle sellainen esikuva kun aloitin ja kerroit, että, 3,5 kg viikossa pois. Sama täällä nyt viikon jälkeen ja tuntuu tosi hyvältä. Lastenlapsia lomilla, on
perjantai 17.10.2008 klo 17:32
3. Digihemppa sanoi...
Vähä vipinää, mutta yritän käydä täällä aina kuitenkin merkkaamassa syömiseni ja painoni. Niin lenkkejä unohtamatta. Tsemppiä sullekin.
perjantai 17.10.2008 klo 17:33
2312 kcal | Kokonaiskulutus | |
-800 kcal | Tavoitevaje | |
-467 kcal | Toteutunut vaje | |
1512 kcal | Tavoite | |
1845 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+333 kcal | Tavoitteesta | |
33 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 02.10.2008
Tämä on kyllä niin koukuttavaa, pitää töistäkin lähtee ajoissa kotiin, jotta pääsee päivittää sivujaan ja lukemaan muiden kommentointeja sekä blogeja
Harmittaa hiukan tuo vaa'alla (?) ramppaaminen, tekis mieli punnita itsensä vain kerran viikkossa.. Voin meinaan kuvitella aamun fiiliksen sitten kun mittari popsahtaa ylöspäin ja näinhän siinä väistämättä tulee käymään.. No, en mieti sitä nyt, kyl mä sen kestän, kuuluu "pelin" henkeen.
Kiva huomata, miten sitä on alkanut juomaan vettä tosi hyvin. Vessassa saa kyllä juosta monta kertaa päivässä, mutta tulee jotenkin puhdistunut olo tuosta veden lipittämisestä. Jännää on myös se miten hyvä ja energinen fiilis on. On paljon helpompi olla, tosin en saa öisin nukuttua (viime yönä taas vajaa 4h) ja päähän sattuu (tänään ei kyllä ole sattunut niin paljoa), mutta muuten
1. Siniiikka sanoi...
Tsemppiä laihtumisen kanssa!
perjantai 03.10.2008 klo 16:10
2. Koribli sanoi...
Tsemppiä! Ihanan positiivisella mielellä aloitat!
maanantai 06.10.2008 klo 21:16
2319 kcal | Kokonaiskulutus | |
-800 kcal | Tavoitevaje | |
-1145 kcal | Toteutunut vaje | |
1519 kcal | Tavoite | |
1174 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-345 kcal | Tavoitteesta | |
28 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 28.09.2008
Nyt kertakaikkiaan riitti tämä läskieni valloittama elämä!
Kiitos ystävän, innostuin ottamaan tämän palvelun tuekseni pitkään ja varmasti kiviseenkin matkaan.
Tavoite siintää ensi kesässä, jolloin hyvä ystäväni menee naimisiin ja haluaisin tuolloin viimeistään voida hyvin ja nayttää kauniilta.
2362 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-150 kcal | Toteutunut vaje | |
1862 kcal | Tavoite | |
2212 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+350 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |